老夫老妻的爱情，原来也能如此上头！
最新一期《幸福三重奏》，于谦和白慧明两口子真的糖分超标。
为了给于谦过生日，白慧明准备了三重惊喜～
结婚 20 年，第一次亲自下厨给于谦做饭。
在谢楠的帮助下，她还完成了人生第一个自制蛋糕，最灵魂的就是 cos 于谦的 “烫发”。
当然，最令人感动的，当属白慧明。
她给谦哥写的信，回忆了两人 20 年来一路走来的点点滴滴：“想起那年你说嫁给我吧，我说可我什么都不会啊，你说我会。”
字字平凡又真诚动人，看哭了一众网友，忍不住直呼：又是被老夫老妻绝美爱情甜哭的一天，自己老了也要像谦哥谦嫂一样拥有细水长流的爱情！
本来准备好嗑糖，if 姐看到这的时候，也没忍住湿了眼眶。
他们能有这样“亲密”的互动，出乎了很多人的意料，看过前几期节目的人都知道，之前他俩的糖，可真有点硌牙......节目从开播到第 4 期，节目组一直努力把这对老夫老妻打上“岁月静好”的标签。但实际上，很多网友会发现，他们的相处模式有时候并没有让人觉得那么美好，反而有点糟心......面对大大小小的行李，白慧明暗示“任务还是有点重的”。但没想到，于谦并没有接收到老婆的意思，开始摆弄着茶壶。对话也大多是“嗯”、“好”、“知道了”......吴京和谢楠来做客，于谦的包袱随口就来，大家瞬间变得热络起来。但大家走了之后，只有两个人的时候，又重新回归平静。虽然节目组打出了“静坐品茗香”这种一看就十分捧场。这一刻，反而有些尴尬。白慧明在后面小跑追着，于谦也不会回头看她到底有没有跟上来。中间白慧明好几次都伸出手想牵一牵，居然都失败了！网友在弹幕直喊：“谦大爷可长点心吧”。两个人出游，成了一个人的拍照狂欢，白慧明就是小跟班。两个人一起出去买渔具，于谦跟店主侃侃而谈，白慧明只能孤单单的等在一边。即便媳妇儿拼命暗示害怕迷路，他也丝毫没 get 到。
于谦也只用一句带过：“都结婚二十多年了，哪来那么多话？”。
但非说这就是老夫老妻的甜蜜，那这糖嗑起来不是真甜。而且，对很多恐婚的少男少女来说，这也根本起不到任何正面作用，反而有可能加深大家的焦虑感。今天，姐就想通过两人这些现象，来讨论如何在一段长久的婚姻里，能找到双方都舒服的状态？神经大条的谦哥，又经常 get 不到老婆的诉求和心思。比如节目里“砍竹子事件”，就触发了两人间的感情小危机。吃完饭，谦哥约着孟鹤堂、孙越、吴京和谢楠两口子上山砍竹子，没有问一句老婆去不去，就把她一个人丢在家里，还嘱咐她在家干活。白慧明呢，眼看着人都走了，一脸懵。虽然她也很想去，但不主动提，最后只能独自留在家看屋子。期间白慧明打电话问谦哥，让她拿出来解冻的肉在哪，正在热火朝天砍竹子的谦哥来不及多说就把电话撂了。
一直到晚上吃饭，于谦当着大家的面再次提到“砍竹子真好玩”的时候，白慧明说了一句“没有我”，外加一个充满委屈感的表情。于谦已经感受到妻子不开心，还是装作什么都不知道的样子撒娇岔开了话题。但事实证明，只要白慧明主动去表达自己想要的，于谦也能立马领悟并且配合度很高。节目里，奚梦瑶建议她有想法就直说，勇敢表达不满，在沟通中寻找解决办法。她尝试过，确实也奏效了。比如吃火锅之前，要去小卖部取调料，白慧明担心迷路，直接跟于谦说，你去吧。俩人出去玩，谦哥自顾自拿着手机到处拍，白慧明就问他：好看吗？机敏如谦哥，马上 get 到了老婆的心思，为媳妇开启拍照模式。当走到有青苔的位置，白慧明直接说“滑”，于谦便主动拉起她的手。值得一提的是，在这段关系里白慧明并没有变成一个“受害者”，没有因为缺乏沟通的意识和能力，去指责对方。而且，当她主动尝试沟通之后，得到的结果不仅很好，也是她一直以来都想要的。所以，夫妻间一定要让对方知道自己的诉求和情绪。尤其是谁在这个关系里不舒服，谁就更要主动去打破沟通的僵局。最困难时，两人的生活花销都要靠白慧明的 2000 元工资过活。后来，于谦与郭德纲搭档火了，日子越过越富裕，可于谦却越来越忙，难免会忽略妻子。白慧明生孩子进手术室前，于谦没赶到。白慧明坐月子，他总是凌晨一两点才到家，还时常打个招呼就走。儿子长到半岁，他回家的时间不到一个月。这个家的事，他根本帮不上什么忙。为了更好地照顾家庭和孩子，白慧明辞职在家相夫教子。 从 20 岁结婚开始，白慧明就几乎再也没有属于自己的生活了。
经常在外忙碌的丈夫，两个还没有成长的孩子。二十年里，她全部的时间几乎都奉献给了“别人”。时间久了，她也认可了“男主外女主内”的模式，做起了于谦背后的女人。
她甚至逐渐习惯了这种生活模式，还自我洗脑：我的责任就是把家庭照顾好，把孩子照顾好。她形象比喻，谦哥就像在外飞的风筝，随着手中的线越放越长，想拉回来的时候，发现已经晚了。在节目里她自我反省，和于谦结婚时自己还小，什么事都会问于谦。后来，明知道很多事情自己可以做决定，但还是忍不住问他。在各种节目里，她也没有提过自己的梦想，也没有说过自己的爱好。
从节目里也可以看到，除了育儿和照顾家庭，白慧明还承担了于谦事业里很多的工作，比如财务结算、帮于谦带徒弟。但即便她做得再出色，从经济上来说还是依附于谦，在身份上也逃不出于谦的“贤内助”角色。为家庭全情投入固然没错，但局限于家庭这一方小天地，自断展翅高飞的翅膀，这无异于画地为牢。试想一下，另一半见过大千世界，享受过人间美好，脑子里装的都是以梦为马，不负韶华。而你，因为自身的局限性，跟不上对方的脚步，踏不出安全舒适区，世界越活越小。“他现在是全国人民的于谦，他不是我家里边的于谦了。”节目里，白慧明也多次提到最怀念那段二人世界的时光。当时两人经济状况并不好，只要她说肚子饿了，于谦就会去做给她吃，她可以在被窝里面吃鸡蛋。事业有了，儿子出生了，除了为事业奔波，于谦也更爱玩了，抽烟，喝酒，烫头，说相声，建马场，拍电影，不亦乐乎。
在事业上，和丈夫并不同步，也会让二人之间缺少了太多的共同语言。
这里有个重要的判断，就是“伴侣不是不能去玩，但如果 ta 玩的事儿和你永远没关系，那恐怕就会有问题了”。回到谦哥谦嫂的案例里，出去钓鱼、赛马等.....这些都概括为“做正事”，可以拔腿就跑不跟家里打招呼。
说实话，这样的相处方式的确给足了对方空间。但坏处也很明显，就是大大压缩了自己和对方相处的时间。如果俩人对彼此的状态都很满意，那外人也无权评价什么。结婚 20 年了，纪念日白慧明记得清清楚楚。但是，谦大爷从来没想起来过，也没庆祝过。
让白慧明也养成了一种习惯，“如果他能够抽出时间来多陪我，我当然是高兴的，但是如果没有，也没关系”。对此，她只能无奈地叹息：他已经分不清家庭和事业了，归根到底是我惯出来的。所以，这次趁着录节目重温一下久违的二人世界，也是白慧明答应来这个节目的一点私心。几期节目下来，大家也会发现谦哥各种约朋友来聚餐、吃饭、钓鱼、砍竹子......白慧明都忍不住嘟囔：“这不是二人生活，我们的生活里老有别人。”
说到这里，姐想说二人世界，真不是两个人面对面聊聊天就够了，尤其当两个人相处本身就有障碍，被硬性要求面对面、四目交接坐着，不仅没有任何趣味可言，甚至还会导致尴尬和乏味，体验反而不是很好。而是需要定期给对方安排“精心的时刻”，比如惊喜或者一起旅游、约会，巩固感情。奚梦瑶在这点做的就很好，当对方陪伴的时间太少时，会明确提出要求。
最新一期，于谦白慧明夫妇终于有了一点感人的互动。谦大爷收到老婆的手写信与亲自做的蛋糕，已经开始有反思的迹象。其实只要明白过来，谦哥也是很会甜言蜜语的！比如把带嘴的那块蛋糕切给了白慧明说：这块给你，我的嘴，代表我吻你～你看，于谦 20 年来，不是不会，是觉得对自己媳妇，已经没必要这样了。从于谦夫妇身上，我们看到了结婚 20 年，爱情里相濡以沫、温柔支持、互相尊重、感情如细水长流不断的样子，也看到了问题。没有出轨家暴的狗血事，并不意味着就理所当然100%等于幸福；涓涓细流的温情相处，和精心准备的惊喜浪漫也并不冲突，“过日子的人”也需要一些喜悦的时刻；我们未必要作天作地，一样可以理性温和地提出自己的需要，请对方予以满足。学会牵紧另一半的手，绝不只是绷紧神经天天准备斗小三，而是通过主动创造幸福感，让自己，让另一半感受到爱，也学会更多对爱的表达。反正 if 姐看到这对老夫老妻恩爱快乐的样子，比看他俩相对无言时，感觉更开心，也对婚姻更有信心。你们呢？今天 if 姐跟大家分享的，是 ifer 本周最爱的 3 款好物～赠：2 个Rever 便携泡脚桶，价值 176 元必入理由：欧阳娜娜为它打 call，五彩缤纷的颜色，含 8 种进口植物精油，洗完香喷喷，滑溜溜。泡腾片设计，趣味性也超强～每一颗泡脚球都是纯手工捏制，经过 20 分钟捏制而成，等待 72 小时，经过 7 道工序冷却成形。泡脚球之所以沸腾，是因为里面富含温泉中的矿物成分和碳酸气体，还原碳酸温泉的美妙体验。礼盒总共包含 10 颗泡脚球 + 1 个便携式泡脚桶（价值 88 元）。10 颗泡脚球颜色不一，涵盖了保湿透亮、解压舒缓、清润滋养功效，每次泡都有惊喜～两款鞋跟设计，美到想 All in～ 
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是把一些大型海鱼的鱼鳔晒干制作而成的，一条十斤的鱼才只能产出一二两的花胶，可见其珍贵。不过说实话，花胶不仅贵，还费时难做！
首先，通常食用之前需要 2～3 天长时间泡发，泡发之后才能炖煮，炖一次还要花十几个小时。其次，处理花胶的腥味很不容易。新手炖煮的花胶，腥味重、发硬、咬不动，都是常有的。不过这款春回盏的花胶，不用泡、不用煮、开罐即食！而且口感好，完全没腥味，花胶的量也特别足。不是甜腻又齁的口感，吃起来口感比普通奶冻更细腻，也没有任何奇奇怪怪的回味，入口香醇回味清爽。
