孩子总有一千个“我不行”的借口，家长要谨记这一万个“一定行”的铁证！

处在一个学风很差的环境，学习氛围不好！

没什么大不了，每个人的情绪、精力、命运都掌握在自己手里。如果因为环境好，你才能做好，那么你能学的好是不是因为环境好、而不是你的努力和能力？没有任何借口！只要你想，就可以开始，也无论从哪里开始。如果你在差班，那么恭喜你，你有很充裕的时间自由支配！更高速地前！

没有学习动力，所以学习效率不高！

首先我们得扪心自问：我真正想要的是什么？我是否知道如何取得？我是不能还是不做？我尽力了么？我是不是本可以做得更好？我真的甘心就此放弃么？

我不甘心，我知道自己没有尽力，我完全可以做得更好！我目前的成绩也只用了四成气力，我还不够顽强，不够专注。贝佐斯说过：如果想完成一件从未做成过的事，就必须顽强而专注，甚至顽强和专注到别人认为不合理的地步。

每天在不断的摸索、反思。反思才能高效！摒弃每一个效率不高的做法。

这道题我不会做，是因“太粗心”！

其实，根本没有粗心这回事。作业或者考试失误的主要原因是练得太少了，基本概念不清楚，不够熟练，准确率低。

请你按照这个标准自查：

“简单的，不该错的，考试错了；”——那就问问自己，熟练度足够吗？

“原本会做的，考试做错了；”——那就问问自己，基本概念真的清楚吗？

“审题错了，不是不会做。”——那再问问自己，准确率够吗？比如平时做题力求一遍作对吗？

放弃“粗心”这样的说法吧！放弃这个观点之后我们才有可能认真查找原因，制定训练的计划，获得真正提升。获得提升的，决不仅仅是成绩，还包括审视问题的角度，解决问题的策略，行动力，意志力。

我之前的基础很差，所以现在的成绩差！

中学生，或者是高中生最缺的是什么？时间？NO，效率永远是第一位。效率就是竞争力！为什么有人能够几个月从差生考上重点？而有的人几年下来起早贪黑，最后只上了个二流大学？

首先是心态问题，心态没问题的，就是效率问题。如果盲目挤时间，比如牺牲最起码的睡眠时间，又降低效率的话，完全是得不偿失的。挤时间要以不打嗑睡、随时能集中注意力为前提。建议你12点前睡，6点起、睡半小时午觉。

合理的安排计划很重要，它能为你节省很多时间。但要恰到好处，这个需要根据个人情况反思改进。

一次只做一件事，专注才能高效。同时学会给任务设置时限，规定时间做不完也要跳过做下一项。防止磨磨蹭蹭。

根据不同任务内容安排不同的时段。如：一天的高效时段做较难的任务，易受干扰的时段用来做题等。

一定要劳逸结合，学会放松，注重效率。坚持每天锻炼身体，最好是长跑，没时间的也要坚持每天50个仰卧起坐。好的体质会帮助提高效率、并保障了撑到最后。