学渣熬夜，学霸早睡！如果您家孩子每天睡眠不足10小时，一定要点开这篇文章！（附解决方案）

2020-12-01 13:57:38

在“开学第一课”中，张文宏医生建议小学生，每天应保证10个小时的睡眠！

这样，免疫系统才能得到很好的休息，孩子的健康才能得到保证。

但这也着实让很多家长进退两难，毕竟孩子上了小学后，自主学习非常困难，想早睡？简直不可能！比如：

作业繁多，孩子也不爱写，拖拖拉拉，经常磨蹭到很晚

家长稍一检查，发现全是错误，指导改正完，就得过11点

更有甚者，你说一句他顶十句，一顿“河东狮吼”到半夜更是常事.....

学习固然重要，但若想用健康换来高分，却是在透支孩子的未来。

如果您家孩子也有以上的问题，请牢记以下三大原则，可以从根本上帮孩子提高学习效率，从而学习、休息两不耽误！

第一、合理利用时间；第二、提升注意力；第三、掌握学习方法

鉴于整个小学阶段，数学科目最难学、也最考验方法和技巧，今天，我们给您强烈推荐一个兼具有效和有趣的【3天拔高数学成绩】小班训练营。

通过培养学习兴趣、改进学习方法

帮孩子高效学习，培养竞争软实力

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