期末考试季,教您通过“望、闻、问、切”帮孩子合理应对


2021年轰轰烈烈的期末考试即将拉开帷幕,向您介绍一套适合中国孩子的学习动力培养系统,通过“望、闻、问、切”帮孩子有效应对考试。



考试月,成绩成了家庭氛围的晴雨表


无论多“佛系”的父母,在面对孩子不太理想的考试成绩时,都很难维持淡定。孩子的每一次考试分数,不仅代表一个结果和检验孩子对学习内容掌握的程度,还隐含着家长的自我评价标准:孩子考试分数的高低标志着我是否是个称职的家长。

在家长们看来,每次考试都是一场竞争,良好成绩才是孩子在未来竞争中取胜的基础,仿佛只有一个好的分数才能缓解家长对孩子未来不确定性的焦虑。

考试是检验学习效果的工具,成绩只是一个副产品


目前,中小学生在学习过程中面临的考试主要分两种。

01

检测性考试


主要目的是检测孩子对知识和技能的掌握情况、目前所处的学习水平,便于发现知识或学习能力的漏洞使得老师和家长能够提供及时的帮助。在学前教育至高中教育阶段,孩子在学校经历的大部分考试(包括期中、期末、月考、单元测验、随堂测试等)都属于这一性质。

02

选拔性考试

指一个人需要升入较高一层教育机构、工作职位、职称水平时,为了区分和选拔优质人才,以符合学校或职位需要而进行的考试。如中考、高考以及部分小升初的择校考试(如果孩子决定择校才需要准备这部分考试)。



考试的本质包括

(1)帮孩子检验对他所学习的知识和技能的掌握状况,了解自己目前所具备的学习能力水平;
(2)通过考试不断加深对知识掌握的熟练度;
(3)通过考试不断训练面对问题和解决问题的能力,构建良好的心理素质。



面对孩子的考试,家长对孩子的帮助不能是“头疼医头,脚痛医脚”,哪科考不好就补哪科。要让孩子的考试成绩不但能相对准确地反映出他真实的学习状况,更要让孩子的学习能力能够稳步提高。家长们需要像中医诊断患者那样,帮孩子由表及里地发现和解决自身学习上存在的问题,更加合理地应对考试。

帮孩子合理应对考试的“望、闻、问、切”法


01

“望”

——从日常学习中了解孩子的整体水平



中医诊断中的“望”诊指医生运用视觉对人的整体身体表征进行有目的的观察,以此了解人的健康或疾病状况。作为父母,把这种“望”诊的方法运用到日常生活中,需要从孩子平时的家庭作业、课堂练习、小测验以及和老师的沟通中,观察和了解孩子学习的整体状况。提前对孩子最后的成绩基线有一个基本的把握,可以及时帮助孩子查漏补缺,从容面对每一场考试。

02

“闻”

——了解孩子的学习情绪和考试压力


“闻”在中医诊断中的功能是通过听和嗅的方式从患者发出的异常声音和气味中发现隐藏的问题。当然,这可不是说要家长真的通过“闻”来帮助孩子,而是要随时从和孩子的日常互动中,感知并且觉察孩子不佳的学习情绪,引导孩子应对考试压力。

孩子的考试压力通常由于家人、学校环境和自身性格这3个因素。多数情况下,考试时有压力是正常的,适当的压力会激发孩子认真复习的行为和考场上较佳的情绪状态。但是,如果观察到越临近考试,孩子的情绪波动就越大,例如烦躁不安、发脾气、不耐烦、生气甚至无端哭泣,这时需要做的不是着急催孩子复习,而是先停下来疏解一下孩子的焦虑情绪。

03

“问”

——引导孩子制订合理的考试目标


“问”指的是通过询问和启发式对话的方法(而非直接的催促和命令)引导孩子思考如何进行考前复习,制订和执行合理的目标和规划。

针对孩子考试准备的启发式提问可以分为以下5种:

(1)问目标:例如问问孩子“希望在这次的期末考中,和期中考试相比,取得什么进步?”“对比一下期中考试的试卷,订一下期末考试具体进步的目标?”

(2)问规划:例如问问孩子“打算怎么安排期末复习呢?”“怎么做才能既安排好复习又有锻炼和休息的时间?”

(3)问需求:例如问问孩子“复习的时候需要妈妈(或爸爸)帮你做些什么吗?”

(4)问准备:例如问问孩子“明天考试时需要准备哪些用品啊?”

(5)问注意事项:例如问问孩子“还记得这次考试过程中你最需要注意什么吗?”


通过这种启发式问答,孩子真正理解到学习是自己的事情,开始主动根据实际情况思考和制订计划。父母在这之中要起到帮助和支持的作用。

04

“切”

——根据孩子学习水平制订复习计划


这里讲的“切”指的是根据孩子自身的学习水平、学习能力、学习特点引导孩子制订合理的复习计划。


(1)复习时间要合理:对于低年级的孩子家长一般可以从他们日常的作业、小测验的表现中把握其期中、期末考试的基本情况。如果孩子能够保证作业和测验的高正确率,错题做到及时改正和练熟,考试的结果一定是不错的。对于小学中、高年级和初中学生,可以根据自身情况和考试难度的增加,相应增长考前复习时间,但是最多不要超过1个月的备考时间,以避免因间隔时间过长,来不及再次复习,反而容易生疏。


另外,复习时间的安排还要根据孩子自身生物钟的习惯尽量放在精神最好,头脑最清醒的时间。尽量让复习考试期间的生活和平时没太多不一样,既放平孩子心态,又能保持良好的精力,获得事半功倍的效果。


(2)基础一定要抓牢:无论是对学习较好还是成绩相对差的孩子,考前复习的第一步一定要确保基础知识的牢固。把课本上的基础知识抓牢,理解透,不但能确保考试时获得相对稳定的高分,为学习能力的逐步提升打下坚实的基础,还相当于给信心不足的孩子吃下一颗“定心丸”。


(3)错题本上着眼点:家长需要引导孩子在备考时重点检查错题册上是否还有不理解、不熟练的错题。让孩子练熟错题的过程就是弥补知识漏洞的过程。一旦把能够找到的知识漏洞尽可能的补齐,孩子最后的成绩必然差不了。


(4)养成良好做题习惯:良好的做题习惯是考前复习阶段最容易被忽视的地方。在紧张的考场上,考查的不仅是孩子对知识掌握的情况,更是反映孩子做题习惯的优劣。如果孩子不能在平时掌握好审题、读题、做题的技巧和程序,在考试时是难以有良好的发挥的。



内容来源:人民卫生出版社出版《让孩子为自己而学——激发孩子学习动力的秘诀》。

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书名:《让孩子为自己而学——激发孩子学习动力的秘诀》

作者:马紫月

推荐:帮家长不急不躁、不吼不叫,轻松培养出有自信、有动力、爱学习、会学习的孩子



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