这七种“伪努力”的表现，你中了几个？

每天下了晚自习后一定要接着学习。

宿舍熄灯之后打开自己自备的小台灯接着学习。

学到其他室友全都撑不住上床休息后你露出了胜利的笑容。

自己又熬了最晚的夜，感觉比别人多学了很多知识。

其实你自己心里知道自己自习期间回了多少次微信刷了多少次微博。

其实你自己心理知道自己明天上课期间又会继续困得像小鸡啄米。

对不起，但不是熬最晚的夜就说明你学得最好。

打开一本必刷题，每一道题每一个空都有自己整整齐齐书写的答案，满满的都是自己努力过的痕迹。

其实你自己知道有多少是你自己听着歌照着答案直接抄过来的，你想着没有理解答案可以先记下来，下次再好好思考一下，然后就没有了然后。

因为你刷题时没有思考没有总结，做的只是抄写这样简单重复的机械劳动，所以你刷题刷得快。可你很快刷完了一本题，然后呢？

因为你刷题只是刷给别人看的，所以你只在乎把每一题都写满，而不是去思考哪些题是需要自己用心理清思路的，哪些题是已经完全熟练可以跳过不写的。

学霸也许也刷了这本必刷题，但是对不起，不是刷完这本必刷题你就也能成为学霸。

很多同学由于写字好看，会尤其重视记笔记这件事情：

买最好看的本子，用不同颜色不同粗细的记号笔，上课时记得太乱甚至要花时间重新誊抄一遍。

记笔记干净整洁，用不同颜色的记号笔自然都很重要，但这些因素都是工具，记住、理解那些笔记中的知识点才是目的。

对不起，如果不是状元，没有人愿意看你记得那么好看可以拿去展览的笔记。

很多同学上课的时候仿佛昏死过去，一下课就开始追着老师问问题要PPT。

拷个PPT仿佛就一键共享了老师大脑里的知识。

拿了课件仿佛就拿到了考试的高分秘籍。

其实你自己知道课后那些PPT你有认真看还是纯粹放在U盘里躺尸。

对不起，但是没必要活在求学好问勤学人设的自我感动里。

学习前要摆好水杯，带上耳机，把歌曲调到特意挑选的“写作业专用BGM歌单”。

摊开一本崭新的必刷题，选好一只书写最流畅的笔。

冲上一杯咖啡，摆上一盘小饼干。

拍一张图精修发到社交..学习打卡。

30分钟过去了……

对不起，但在你为自己学习营造仪式的时候，学霸已经刷完一套听力题了。

在学校旁的书店买了一套又一套真题，一本又一本辅导书。

然后让他们在书架上吃灰。

用自己的零花钱坚持买杂志美其名曰补充作文素材。

然后看完每一期杂志里的笑话就扔到一边了。

对不起，但是我们不需要你买必刷题做慈善。

为了多看书买了Kindle，为了上网课看课件买了ipad。

最后Kindle沦为了桶装泡面压盖神器，ipad 变身成床上追剧神器。

对不起，但为什么学霸没有这些学习装备也能学得很好？

其实很多时候，我们也不想成为这个样子。

父母的责备，旁人的眼光，会让我们过分注重那些看得到的学习表象：刷完了很多题，记得整洁美观的笔记。

只是在那些无论如何努力也学不懂学不进去成绩提高不了的时候，我们需要停下自欺欺人的学习行为，想想该怎么办？

1  重视结果导向

“结果不重要，努力的过程更重要。”这句话有道理，但不是你现在该听的鸡汤。

如果努力那么重要的话，985、211各大高校录取的时候不按学习时长录取学生？

你需要将现在的一切目标定为结果导向的目标。

比如目标需要定成学懂某一个知识点，学会解某一类题，而不是刷完第几页到第几页题。

2  给自己学习，不是学给别人看

想通了这一点，你就会少做很多营造学霸人设的无用功，你就会更重视“质”而不是“量”。

那么在乎别人对你的看法的话，你会更不愿意听到别人说你“学得比谁都用功，考得比谁都差”吧。

3  有意识地寻找学习背后的规律

如果你想考得高分，那么重要的是你是否真的理解吸收了，题目背后的知识原理，而不是你每天学了多长时间。

如果你想增肌成功，那么重要的是，训练是否撕裂肌肉，能量是否及时补充，休息得好不好等等，而不是单纯的训练有多苦。

太阳东升西落，庄稼春种秋收。世间万物，都有其自身的规律。

读了这么多年书，你需要通过浏览信息、查阅资料、咨询老师同学，总结出一些学习背后的规律，总结一套对自己来说最高效的方法。