下个月高考，这些事务必在5月内完成!

五月份对高考备考至关重要，以下是5月备考策略，对高三学生备考有极大的帮助作用。

考生五月备考策略

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五月备考的基本特点

五月份属于高考前的最后一个备考时间段，其主要特点是：时间紧、任务重、节奏快、效率高。基础与能力并重，调节与过渡同步。

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五月备考的四大主要任务

一是巩固基础知识；

二是进一步提升综合解题能力（特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求）；

三是要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况；

四是要做好平衡调节和平稳过渡。

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五月备考容易出现的六种误区

（1）误认为大局已定，已无法改变现状。特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象；其实，这个时候如果合理利用时间，找到问题所在，成绩依然会有提升。中等水平的学生是提升最快的。

（2）心浮气躁，无法安心投入最后阶段的学习；

（3）缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束；

（4）忽视最后阶段巩固基础知识的重要性，一心只想做套题，功利思想比较突出；

（5）过度紧张，压力过大，过早出现考前的不安情绪；

（6）拼搏过度，分秒必争，精力透支，效率低下。

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五月备考的基本对策

（1）正确认识五月份备考的主要特点和主要任务（参考上面所提到的内容）

（2）调好“五种”状态：

①思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地，决不放弃。

②学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序；短时高效，主次分明。

③心理状态不骄不躁，平和冷静；紧张中有放松，压力下会调控。

④身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。

⑤生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量；不加班加点，调好生物钟，用好课余零碎时间。

（3）订好“四个”计划：

①自主复习计划；

②自主纠错反思计划；

③自主调节放松计划；

④自主练习提升计划；

（4）落实“四件”事情：

①每天有具体的重点复习内容；

②每天列出常考易错的知识清单；

③每天落实一次基础练习；

④每周保证有一次套题训练。

（5）做到“四个”结合：

①基础回顾与能力提升结合；

②复习与练习相结合；

③练习与练后反思相结合；

④专注复习与调节放松相结合。

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最后一个月如何看课本

课本是学习的基础，但是不同时期，课本的学习方法是不同的。刚入学时，我们可以按部就班按照课本顺序学习，先易后难，循序渐进。但是到了现在，离考试没有几天了，学习课本的方法就不一样了。

这里讲的课本，不单单是指的教材，它包括以下几种：

课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷，这几种中，最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。

现阶段，学习课本要坚持几个原则：

●不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果。

●以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分，争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。

考生家长如何做？

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“高考无战争”、“看透不说透”

离高考越来越近，家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不要刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考；

家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；尊重孩子的人格、尊重孩子的复习方式、尊重孩子的应对策略，只要学生是对的就可以。

家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降；水平不升反降；考场紧张；压力和焦虑等。

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守住平常心，期望不过高

有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实的成绩和智力的差别，总想着让孩子成为状元、进名牌高校，为家长长脸，为家族争光。目标过高，超过了孩子的实际水平，使孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成了极大的心理压力，挫伤了孩子的自信心。

作为家长，我们要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平常心。

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不过分关爱，不过度保护

孩子快要大考，饮食睡眠，父母自然牵肠挂肚。但是过度的关爱和保护，会弄得家里气氛紧张。而紧张的家庭气氛，会加重孩子的焦虑感，给孩子帮倒忙。

关于睡。家长应该这样指导孩子：困了就睡，不困就学，躺在床上睡得着就睡，睡不着就翻翻书，只是别看小说。这样，入睡反倒容易。如果考前真的睡不好，也无所谓。孩子考前如果没休息好，家长也要鼓励他挺起胸膛，满怀信心地走进考场。

关于吃。建议是：比日常生活水平略微高一点就行。孩子在静心复习时，父母不要一会儿送补品，一会儿送水果，这些做法只会扰乱孩子。

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招生章程集中发布，做好信息收集员

5月，是高校招生章程集中发布的时期，更是家长仔细研究招生章程的最佳时期，这个阶段家长掌握好了，7月份的志愿填报才能把握住孩子报考方向，不至于被别人忽悠，上当受骗或莫名退档！以下几点是考生、家长需要关注的！！

（1）招生章程

在近期陆续公布的招生简章中，家长可多了解每个院校招生要求，并作出自己合理的判断。

（2）重点看招生章程中的6个重点

高校情况、加分政策、投档比例、专业录取原则、单科成绩要求、身体条件及其他要求。

（3）阅读招生章程的注意事项：

建议：必须拿着笔，对着招生章程逐字逐句阅读，有疑问、重点处狠狠标记。

专业术语不能想当然，必须逐个了解。

比如专业录取原则：从分配专业的规则方面看，专业录取主要有专业优先、分数优先、专业级差三种方式。高校具体使用哪一种方式，会在招生章程中明确。那么，我们家长就必须首先了解一下什么是专业优先、分数优先、专业级差，它们之间有什么区别，优劣势是什么？

对“圈定院校”的报考要求了然于胸

在报考前一定要多加注意，对于提前“圈定”的目标学校（也就是想要报考的高校）的《招生章程》中所规定的每一项内容，都要做到心中有数，特是部分学校的“特殊要求”。