[排球教学]二传技术训练要点

2023-02-25 14:19:38

排球运动中的术语很多，比较常见的有Serve（发球）、Pass（传球）、First pass（一传）、Set（二传）、Block（拦网）、Spike（扣球）、Dig（垫球）等。

本期排球教学所教授的便是Set（二传）。在排球比赛中，组织进攻中的第二次击球称为二传。该技术是从防守转入进攻的桥梁和纽带。二传质量的好坏直接关系到进攻的质量和技术、战术的发挥。

二传动作要求：

两手虎口相对略向外翻，在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住。大姆指、食指、中指接触更大发力也最大。在额头上方接球并保持手臂弯曲，在球出手时要主动迎球，用手臂伸出的力把球推出去。

二传技术要求：

手法熟练，运用得当。二传运动员需要很好地掌握用一种姿势能传向任何一点和任意方向的传球技术。除此以外，也必须掌握战术所需要的手控制球的几个基础动作，如送、压、抖、翻等技术方法。

以下为排球二传技术训练示范完整视频

内容来源：Prime Coaching Sport

RS整理翻译

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