开学啦!
九月的风吹来初秋的硕果累累,更吹来梦想的蓬勃生长。刚刚踏进大学校园的大一新生,面对新的学习与生活环境、新的人际交往关系,是不是有些不适应,或是心理状态还没来得及转变呢?下面就来为大家支支招。
这些心理困惑
你有吗
间歇心理
高中时高度紧张的学习生活体验使学子们终生难忘。高中三年的拼搏造成相当多的学生身心能量透支,随之而来的大学生活可能令部分同学心理紧张系统解除,导致学习动力减退,提不起精神等。
自负心理
茫然心理
失落心理
怀旧心理
培养心理适应能力
美好大学生活等着你
心理适应能力是指一个人根据客观环境要求,主动采取对策,在一定程度上适应环境的能力,它与大学生人格发展密切相关。大学新生可以从以下几个方面增强心理适应能力。
01
提升自身能力,尽快融入大学生活
02
学会管理自己的情绪
03
正确面对挫折
(来源:健康中国)
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