如何布置体育家庭作业 告诉你三大要点

体育家庭作业的种类

（一）体育家庭作业与课堂教学结合

体育教师可以结合课堂教学布置体育家庭作业，要求学生通过对一个完整技术动作中一至两个技术动作进行反复练习达到掌握技术动作的目的。例如，教师在教授立定跳远时，可以布置学生回家后完成蛙跳、跳台阶等项目若干组，这样有助于提高学生的跳跃能力与掌握立定跳远的动作技术。

体育作业的“菜单式”设计策略

所谓“菜单式”作业，是指教师根据作业的类别和特点，依循教学的需要和学情，充分尊重学生的自主权，可以有效结合不同种类的运动方式，将作业分类并编列成清单，以便让学生如餐厅点菜一样进行选择的一种作业方式。故针对实践过程中发现的问题，结合实际需要，从设计意图出发，围绕教学内容，以温故知新、取长补短为原则，特从理论、实践到创新三个层面进行“菜单式”作业的设计，使之具有可操作性和可行性。

“菜单式”作业以小学期间每学期为单位，学生自主选项，自由支配运动时间和运动量。菜单分为五大系列，即A理论与欣赏类、B身体素质类、C技术技能类、D自制与自创类、E拓展与延伸类，学生在五大菜系中选择菜单进行确认，并记录于每位学生的个人运动档案卡中，体育老师建立班级体育作业打卡微信群，并在期初、期中和期末三个时间段分别进行所选项目的测量或测试。根据进步幅度、练习中视频打卡出勤率等进行综合考量评价。最终，在班级中评选出“单项进步奖”“，综合提优奖”，“xx能手”，“xx达人”等奖项、榜单，做到实时微信监控、适时反馈评价、阶段性测试督促以及随时的解答指导。

检测反馈，确保作业有效

有布置就得有反馈，及时的检测与信息反馈，有利于确保家庭体育作业有效地实施。防止学生形成“三天打鱼两天晒网”的局面，真正让学生保质保量地完成家庭体育作业。

实施体育家庭作业是增强青少年身体机能素质的一条根本途径，它助推了阳光体育下学生“每天锻炼一小时”的实现，推进了体育教学目标的实现，对于提升学生身体机能素质、养成终身体育锻炼习惯以及综合素养的提升都起到了巨大的推动作用。使少年儿童真正参与到“我运动、我健康、我快乐”的体育活动中来。

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