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今天距离高考还有2天！
中考也悄然而至
不少同学反应他们
都或多或少有些“考前综合症”的影子：
记越想记住的东西越记不住
越是着急越记不住；
心慌意乱，易怒易哭
本来会做的题也不会做了；
晚上睡不着，或饱受恶梦的困扰；
老是想上厕所，手脚冰凉；
……
医生认为，保持适当的紧张能刺激大脑，使思维保持一定的活跃状态，这是十分正常的，对考试也是有利的。但若是过度紧张，则需要在考前做适度的心理调适。
家长和考生不必太过担心
“海都教育公益大讲堂”又开课啦！
不仅收获由心理专家指导的
考前心理调适的技巧
而且观看直播就能“赢大礼”
海峡都市报社特别邀请
福建省教育厅“心理健康教育指导中心”专家；
复旦大学心理研究中心..研究员；
心理学特级教师；
陈瑞山老师
给各位考生们谈谈
*考前最重要的是什么？
*考前心理该如何调适？
*该如何打赢这场“胜仗”？
主办：海峡都市报社
协办：福建省华渔教育科技有限公司
观看方式
方式一：点击下方链接进入
点击进入直播间（先收藏）
方式二：应用商城搜索并下载“智慧海都APP”，点击首页轮播图进行直播观看。
方式三：关注“海峡都市报”官方微博，点击置顶直播间页面进行观看。
直
播
间
礼
品
一等奖（一名）
特别定制版茗茶礼盒一套
二等奖（十名）
价值298元的全国旅游一卡通一张
三等奖（二十名）
定制版学习U盘+学习笔记本
注：奖品将在直播中随机送出，请积极参与直播互动，即可获得大礼。
..请联系工作人员：15059190862
领奖地址：鼓楼区东街38号
文：小余
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