孩子脊柱要注意，家长早关注，以后避免做手术!

每一位家长都希望孩子身姿挺拔，但是孩子脊柱侧弯的问题，往往被家长忽视了，发现时脊柱侧弯已经很严重，健康之路邀请专家，带您辨别孩子脊柱现状，远离青少年脊柱侧弯！

青少年脊柱侧弯中85%是特发性脊柱侧弯，是没有原因的突然发病，但这不代表没办法根据孩子的外观变化判断有没有脊柱侧弯的可能。

跟着专家做这几个测试，看看孩子有没有脊柱侧弯的可能！

可以让孩子站到一块白板或白墙前，用笔标记出孩子两肩的位置上，然后连线看是否与地面平行。如果有一个明显的角度，说明孩子有脊柱侧弯的可能。

髂嵴是人骨盆最高的一块骨头，在发生脊柱侧弯时，会形成一边高一边低的状况。两手大拇指放在骨盆髂嵴的最高处，观察大拇指下缘连线是否与地面平行。

让孩子双手合十，自然弯腰。观察两边背部高度是否一致，如果两边背部连线成斜线，代表有脊柱侧弯的可能。

早期的特发性脊柱侧弯，可以通过康复体操平衡脊柱，减少或防止侧弯加重。

肘关节与膝关节着地，把上身撑成从侧面看为一条直线即可，记住不要撅屁股、塌腰，保持抬头，注意动作标准程度。每次动作持续8-12秒，休息后再进行下一次。

手部尽量向前伸，双手双脚同时抬起，每次持续8-12秒，然后休息进行下一次。

在小燕飞的同时，双手双脚做打水状，同样持续8-12秒一组，组间穿插休息。同样注意四肢不要抬得过高，以及身体不要向一侧偏移。

如果发现孩子已经有脊柱侧弯的情况也不要着急，有很多方法可以治疗脊柱侧弯。听听专家来支招！

70%的特发性脊柱侧弯患者，可以通过支具的帮助，避免日后的手术。