孩子脊柱要注意,家长上点心以后避免做手术!|健康之路

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每一位家长都希望孩子挺直腰板做人,但是孩子脊柱侧弯的问题,往往被家长忽视了,发现时脊柱侧弯已经很严重,健康之路邀请专家,带您辨别孩子脊柱现状,远离青少年脊柱侧弯!



特发性脊柱侧弯



青少年脊柱侧弯中85%是特发性脊柱侧弯,是没有原因的突然发病,但这不代表没办法根据孩子的外观变化判断有没有脊柱侧弯的可能。


什么是脊柱侧弯

 


跟着专家做这几个测试,看看孩子有没有脊柱侧弯的可能!


01

测试一

高低肩自测



可以让孩子站到一块白板或白墙前,用笔标记出孩子两肩的位置上,然后连线看是否与地面平行。如果有一个明显的角度,说明孩子有脊柱侧弯的可能。


// 专家提醒:某一侧内肩过厚也可能是脊柱侧弯所导致的。


02

测试二

摸骨盆髂嵴自测



髂嵴是人骨盆最高的一块骨头,在发生脊柱侧弯时,会形成一边高一边低的状况。两手大拇指放在骨盆髂嵴的最高处,观察大拇指下缘连线是否与地面平行。


// 专家提醒:让孩子双臂自然下垂,如果两边空隙大小不一致,也代表有脊柱侧弯的危险。


03

测试三

剃刀背自测



让孩子双手合十,自然弯腰。观察两边背部高度是否一致,如果两边背部连线成斜线,代表有脊柱侧弯的可能。


// 专家提醒:前后反复观察更容易发现问题。


核心肌肉锻炼方法

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