突然上线新功能，华为这新机果然又变强了

机友们平时，有佩戴智能手表的习惯吗？

其实说到智能手表这个品类，由于各家厂商对于产品的定位不同，网络上关于它的争论也一直没停过。

有的人认为，智能手表就是一款时尚单品；而有的人认为，智能手表应该得能装App、能脱离手机使用。

但是，这就够了吗？

就在昨天，也就是全球第21个世界心脏日。

我们就看到了华为与301医院合作的心脏健康研究项目，在不久前的欧洲心脏病学会上公布了五项最新成果。 

它们分别是：

1、可穿戴设备及AI技术可将房颤风险降低10.77%；

2、机器学习模型能预测房颤发作风险，帮助用户提前做出预警反应； 

3、睡眠呼吸暂停障碍人群患房颤风险为普通人五倍，这也是全球首个在睡眠呼吸障碍人群中筛查房颤风险的报道； 

4、华为穿戴设备和“健康控”软件可降低夜间睡眠呼吸障碍风险；

5、华为智能技术支持的整合管理有效降低老年房颤多共病发生的不良事件。

在全球最具影响力的欧洲心脏病学会发表成果，也意味着这也受到了国际专业领域的认可。

众所周知，心脏疾病一直是威胁人类生命健康的头号杀手。

据相关研究报告显示，推算我国心血管病现患人数达到3.3亿，且患病率依然处于上升趋势。

其中，脑卒中、冠心病、心力衰竭、心房颤动等，都是心血管病患的重要组成部分。

那么问题来了：受到了国际专业领域认可的华为智能穿戴设备，实际用起来究竟咋样呢？

机哥作为华为WATCH3长期使用者，下面就来详细聊聊。

华为WATCH3

对于机哥这种搞机达人来说，一款智能手表要吸引我，首先肯定要有不俗的颜值和智能化。

而华为WATCH3，刚开始也正是靠着这两点征服了机哥。

大曲率3D曲面玻璃、陶瓷底壳和玻璃心率镜片...让华为WATCH3由内而外，都透露着一股高级感。

智能化方面，独立通信、畅联通话、智慧出行等等，该有的也都有。

此外，作为首款搭载HarmonyOS 2的华为穿戴设备，华为WATCH3使用起来也极其流畅。

不过在后续的使用中，让机哥更意外的，正是前面就有提及的健康管理。

「腕上健康」作为华为这几年一直在智能穿戴上发力的重点之一，今年的华为WATCH3，明显又变得更加全面了。

下面机哥就挑几个，个人感受比较深的来说说。

现在在各种公共场所进进出出都需要进行体温测量。

这既是对他人负责，更是对我们自己负责。

华为WATCH3内置了高精度温度传感器，只需佩戴上手上选择体温检测功能，手表就会检测手腕皮肤温度并估测体温。

除了体温还有皮肤表面温度，经机哥实测，准确度很可。

此外，刚刚更新了HarmonyOS 2.0.0.188版本的华为WATCH3，这次又新增了不少新功能。

其中，就有一个洗手检测。

华为WATCH3具备多传感器融合感知能力，开启洗手检测之后就会自动进行20s倒计时。

只有洗够了20s手表才会提示成功，否则就会提醒你再洗一次。

有了这个功能的到来，机哥最近的标准洗手意识真是显著上升。

过去华为智能穿戴设备一直都在做的功能，其中就有心率检测。

在华为WATCH 3上，又全新升级了自研的TruSeen™4.5心率监测技术，配合再度升级的自研心率算法，在光线穿透性、准确度等方面的表现都更加出色了。

只要佩戴在手上，华为WATCH3就会自动进行24小时的实时心率检测。

特别是喜欢运动的人群，实时的心率检测更有助于指引大家进行科学、健康的锻炼。

除了心率检测之外，华为WATCH3当然也支持血氧检测功能。

静止佩戴时选择血氧检测，仅需等待10s左右的时间，手表便能检测出使用者当下的血氧饱和度。

值得一提的是，华为WATCH3支持全天候连续血氧监测，全天候守护你的身体健康。

对于在座的打工人来说，机哥相信压力大家肯定或多或少都有。

基于华为TruRelax技术，华为WATCH3还能进行7*24小时压力监测。

可能是要放假了心情比较ok，机哥最近确实还挺放松的，压力值一直都维持在一个比较正常的水平。

不过要说机哥最喜欢的，还是属华为WATCH3内置的睡眠检测。

这个功能其实也大有来头。

首先是通过华为TruSleep™2.0睡眠监测技术，，只要佩戴着它入睡，华为WATCH3就能实时监测使用者的睡眠质量。

在第二天起床时，手表就会发送昨晚的睡眠报告，并为睡眠质量打分。

同时，更完整的科学睡眠报告，也会展示在运动健康App里边。

在机哥的体验中，不仅检测结果的准确度足够出色，它还会根据结果为你提供上百条睡眠改善建议及个性化睡眠服务。

对于机哥这种以前经常睡不好的用户来说，这个功能是刚需。

至于说如何帮助用户更好地识别心血管疾病的风险，华为WATCH3也支持301医院的心脏健康研究和睡眠呼吸暂停研究。

机哥最近这段时间，也一直开启着心脏健康研究、睡眠呼吸暂停研究，并保持佩戴手表睡觉。

包括心率失常检测、房颤风险预测以及睡眠呼吸暂停情况，都会一一展示在「心脏健康研究App」中。

机哥觉得，这个功能尤其适合家里的老人。

如果有出现相关的情况，心脏健康研究App也会提供一系列的个性化指导、预约就诊和整合管理服务。

其实还有一些功能限于篇幅，没办法在这里都一一给大家展示。

总而言之，在使用华为WATCH3的这段时间，其实它已经扮演了机哥日常生活中的健康管家的角色。

但这就完了吗？还没有。

随着最近运动健康App中的家庭空间功能、以及活力人生会员服务的上线，华为WATCH3要做的，更是维护使用者整个家庭的健康生活。

家庭空间支持邀请其他的亲朋好友加入，成员间的健康生活状况都会一一展示在这里。

一个人的时候可能会偷懒，有了成员间的互相督促，这计划实施起来也会更加有效率。

而活力人生会员，则是你和家人的健康生活好帮手。

针对大家经常在运动、减脂、睡眠上遇到的难题，活力人生会员都提供了丰富多彩的系列化课程来帮你解决。

运动方面，活力人生不仅涵盖了跑步、东方武术、健身器械等各类课程，更有来自世界冠军和名师的精细化教学和示范。

跟着这些课程学，健身效率拉满。

至于减肥，其实适合自己的方法才是最好的。

智能减脂计划是活力人生会员权益之一，它可根据每个人不同的身体指标、减脂目标而定制的智能减脂计划，从每日运动指南到膳食推荐，全是量身定做的方案。

有了这一整套的组合拳，还怕减不下来？

好的睡眠对健康生活至关重要，那经常睡不着应该怎么办？

不用着急，活力人生会员可享受专业的舒眠改善服务，帮你解决入睡难题。

这里的专业助眠服务比如音乐、冥想、呼吸训练等，可以帮助快速入眠，养成良好睡眠习惯，帮助入睡并提高睡眠质量。

有了它们，机哥再也没有了失眠的烦恼。

话说回来，其实在刚刚上手华为WATCH3时，机哥和很多人的想法一样，也更多地是把它当作手机的附属品，以及一款时尚单品来看待。

但经过这一段时间的使用，华为WATCH3全面的智慧健康管理功能以及运动健康服务，才是让机哥离不开它的关键因素。

毕竟，身体健康才是比啥都要重要呀。

图片来自网络

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