【12天/18天·川藏青藏大环线】万里高原绝景，千秋圣地人文

“人间天堂，天上..”

在许多人眼里

..是遥远的梦想

是圣洁的雪域圣地

而川藏线沟通了人间和天堂

也是每个旅人终极梦想地点

无数人

或自驾或骑行或步行

都要抵达的信仰之旅

对于每个走过一次的人

除了有最美的风景

还是一场人生的朝圣之旅

闻于歌中，行如梦里

让人庞然心动的川藏线

不过瘾！

我们继续穿过唐古拉山

走进更为原始而纯粹的

雪域深处

青藏线

世界屋脊上苏伊士运河

穿越的青藏高原东部横断山脉地区

世界上最复杂最奇特的高山峡谷群

蓝天白云下捕捉天地间色彩的变幻

经幡飞舞中倾听梵音诵经里的虔诚

翻山越岭

感受无人区的荒凉

经历大自然的沧桑

高原的隐秘绝美风光

可可西里、沱沱河、天空之境，唐古拉山

……

..很大，

连绵不绝的雪山戈壁，

在这片土地上也只不过是冰山一角。

这里有最质朴的信仰，

最甜美的笑容和最平淡的物质需求，

一切的虔诚只为信仰，只为修来生……

注：如遇旺季可能会更换同级酒店。

川藏段住宿条件优质；但青藏段部分地点资源匮乏，住宿条件有限，请您谅解。

今日抵达成都入住集合酒店，俱乐部提供免费借机接站服务。如果到达较早，可以打卡市区的网红景点，品尝些特色美食，体验蓉城的慢生活。晚上我们在酒店召开行前会，交待行程安排。

▲成都·川剧变脸

行程海拔：500米（成都）

住宿：亚朵酒店（或同级别酒店）

餐食：自理

早餐后我们开启川藏段行程。离开成都进入云端的雅康高速，途径大渡河上的泸定桥，翻越折多山后抵达“摄影家的天堂”新都桥。参观后一路前往雅江营地，我们在此为您准备了丰盛的接风晚宴。

▲摄影家的天堂·新都桥

长途车程：400公里

行程海拔：500米（成都）-2700米（雅江）-4298米（折多山垭口）

住宿：雅江318自驾游营地（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）、晚餐（雅江营地欢迎宴）

今天先一路爬升，穿过“天路十八弯”后来到世界高城、丁真的家乡理塘（4014米）。午餐后前往海子山，远眺一望无际的乱石滩和无数小湖泊，回忆古老的海底世界。随后穿越红草地和藏区最大的青杨林来到稻城，再翻过波瓦山沿赤土河谷而下，来到毗邻亚丁的香格里拉镇。

▲稻城·尊胜塔林

长途车程：360公里

行程海拔：2700米（雅江）-2980米（香格里拉镇）-4718米（卡子拉山垭口）

住宿：稻城华景文澜酒店（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）

今天大家要早起，带上户外装备和干粮饮水，一起前往亚丁风景区。这里被称为“蓝色星球上最后一片净土”，仙乃日（6023米）、央迈勇（5958米）、夏诺多吉（5958米）三座神山坐落于此。徒步上山，方可观赏到山顶美丽的五色海和牛奶海。

▲亚丁景区·五色海

长途车程：无长途

行程海拔：2980米（香格里拉镇）-4600米（亚丁景区）

住宿：稻城华景文澜酒店（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）

从香格里拉镇出发继续向南，经德荣到奔子栏镇。奔子栏是滇藏茶马古道上的咽喉，著名的金沙江第一弯就在此地。随后翻越白马雪山到达飞来寺入住。这里是梅里太子十三峰最佳观赏点，运气好的话，能看到震撼天际的梅里雪山日落。

▲金沙江第一湾·月亮湾

长途车程：430公里

行程海拔：2025米（奔子栏）-2980米（香格里拉镇）-3500米（飞来寺）

住宿：德钦腾悦度假酒店（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）

早上推开窗，便是天堂！今日有机会观赏到梅里雪山绝美的“日照金山”奇观。早餐后我们经214国道继续出发，沿澜沧江到达..盐井游览千年古盐田，这里也是一个在..迄今唯一有天主教教堂和信徒的地方。随后一路前往芒康，午餐后再翻越拉乌山，过澜沧江，再过觉巴山、东达山，最终到达今晚的宿地左贡县。

▲飞来寺·梅里雪山

长途车程：385公里

行程海拔：3500米（飞来寺）-3750米（左贡）-5130米（东达山垭口）

住宿：左贡悦溪大酒店（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）

今日开始直向西行，经过邦达镇和业拉山，便来到荡气回肠的怒江72拐（也称“川藏99道弯”）。随后途径“勇士山脚下的村庄”八宿，沿途欣赏雪山和田园的同框。随后前往然乌，晚上我们入住然乌湖畔。

▲318国道·怒江72拐

长途车程：290公里

行程海拔：2700米（怒江大桥）-3850米（然乌湖）-4658米（业拉山垭口）

住宿：然乌湖·渝都大酒店（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）

早餐后前往然乌湖上湖，在清晨的阳光下，欣赏湖面上倒影的雪山远景。随后沿湖前行，来到被誉为“中国最美冰川”的米堆冰川，欣赏规模宏大却姿色迷人的奇景。下午穿越原始森林，到达冰川之乡波密。波密是藏王故里，也是松茸和羊肚菌的著名产地，如时间适宜便能邂逅一顿佳肴。

▲然乌湖·雪山远景

长途车程：200公里

行程海拔：2600米（波密）-3850米（然乌湖）

住宿：波密仁青庄园（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）

早餐后出发，途径曾经的“死亡之路”通麦天险段，进入“东方瑞士”鲁朗。鲁朗坐落于深山，常年被林海和云海包围，给田园风光增添了许多神秘色彩。随后沿盘山公路上行，经色季拉山垭口（如天气较好可在此观赏南迦巴瓦峰），沿尼洋河来到林芝入住。今天俱乐部为大家准备了不得不尝的特色石锅鸡。

▲波密仁青庄园·藏装合影

长途车程：230公里

行程海拔：2600米（波密）-2800米（林芝）-4728米（色季拉山垭口）

住宿：林芝五洲皇冠大酒店（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）、晚餐（鲁朗石锅鸡）

早餐翻越海拔5013米的米拉山垭口（5013米），神圣的..就在前方了。顺着..河行驶几十公里，行经伟大藏王松赞干布出生地，被誉为“圣城、日光之城”的..就会出现在你面前。

▲拉林公路·米拉山垭口

长途车程：460公里

行程海拔：2800米（林芝八一镇）-3650米（..）-5013米（米拉山垭口）

住宿：..美康国际大饭店（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）

今天可以多睡一会儿，再出发前往羊卓雍措。羊卓雍措俗称羊湖，在藏语中意为“上面的珊瑚湖”，因其湖汊口较多如珊瑚枝一般。她是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色之美冠绝藏南，与纳木措、玛旁雍措并称..三大圣湖。参观后回到..，俱乐部安排了藏家庆功宴，大家一起为只参加川藏段的队友们践行，并预祝青藏段顺利。

▲三大圣湖之一·羊卓雍措

长途车程：220公里

行程海拔：3650米（..）-4441米（羊卓雍措）-甘巴拉山垭口（5030米）

住宿：..美康国际大饭店（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）

在..的自由活动时间，大家一定要合理规划好行程。这些地方值得一去：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、..博物馆、色拉寺辩经。这些特色值得一尝：牦牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶。另外，看一场大型史实剧《文成公主》也是不错的选择。

▲..·布达拉宫

长途车程：无长途

行程海拔：3650米（..）

住宿：..美康国际大饭店（或同级别酒店）

餐食：早餐（酒店）

关于布达拉宫：我们会协助您提前购票，但您需要按照预约时间参观，请合理安排行程。进入布达拉宫不可着装随便，不可穿着短裤、裙子进入，禁止携带液体、打火机、香烟等易燃易爆物品。

早餐过后我们再次踏上征程，青藏段行程开始了！我们开车驶入304省道，前往纳木措。纳木措也被蒙人称为“腾格里海”，两个名字皆是“天湖”之意，她是世界上海拔最高的咸水湖，也是无数人心中的圣地。观赏日落后，我们回到毗邻的当雄县入住。

▲天湖·纳木措

长途车程：190公里

行程海拔：3650米（..）-4298米（当雄）-4718米（纳木措）

住宿：当地精选优质住宿

餐食：早餐（酒店）

今天我们要沿着念青唐古拉山脉，和青藏铁路并肩前行。这里是长江的发源地，也是世界上海拔最高的公路，翻过唐古拉山口（5231米）便是青海省的地界。晚上我们抵达长江的正源——沱沱河，在山镇入住。

▲青藏铁路·青藏公路

长途车程：585公里

行程海拔：4298米（当雄）- 4600米（沱沱河）-5231米（唐古拉山口）

住宿：当地精选优质住宿

餐食：早餐（酒店）

今天走109国道，我们将穿越中国最大的无人区，素有生命禁区之称的可可西里。这里不时便可以看到藏羚羊、藏野驴等野生动物。沿途海拔一路下降，经过“龙脉之祖”昆仑山口，我们会再次与青藏铁路相遇，与它一起驶入格尔木。

▲生命禁区·可可西里

长途车程：480公里

行程海拔：2780米（格尔木）-4600米（沱沱河）-4768米（昆仑山口）

住宿：当地精选优质住宿

餐食：早餐（酒店）

早餐后出发，伴着一路的戈壁、沙漠和雅丹地貌驶入柴达木盆地，在晌午的阳光下来到茶卡盐湖。茶卡盐湖被称为“中国的天空之镜”，她忠实地映射着蓝天、白云和湖中之人的倒影。下午翻越橡皮山，到达“中国最大的内陆湖泊”青海湖，等一场高原湖泊的日落。

▲天空之镜·茶卡盐湖

长途车程：530公里

行程海拔：2780米（格尔木）- 3196米（青海湖）- 3817米（橡皮山）

住宿：当地精选优质住宿

餐食：早餐（酒店）

青海湖的日出不能错过，我们多穿些衣服早点出门吧！拍完日出继续前行，一路观赏湖畔的二郎剑和湟源油菜花田。最终，我们驶入最后一段公路，前往旅途的终点西宁市。

青藏段行程到此结束，让我们互道珍重，有缘再见！

▲“青色的海”·青海湖

长途车程：220公里

行程海拔：2260米（西宁）-3196米（青海湖）

住宿：无住宿

餐食：早餐（酒店）

俱乐部固定排期共32期：

（第1天集合日均为周六，每期对应的川藏段、青藏段结束日详见页尾。）

2人以上可独立成队随时出发，详情可咨询客服。

本线路支持拼车、自驾

1、个人装备：防晒头巾、充气头枕、随车垃圾袋。

2、共用装备：应急药物、氧气瓶。

3、接站服务：免费接机、接火车。

4、保险：80万高原旅行意外保险。

1、报名成功收取定金1000元，尾款在行前会时缴纳。出发前20天因故退出，定金全退；10-20天以内，定金作为下次参加费用；10天以内将不返还定金，定金自动转为违约金，且不可转为下次活动定金。

2、赠送项目不使用不退费。如在行程中未按指定地点住宿，不可折现退返。单点酒水需自费。

3、团队行程中，不可以提前离开或中途脱队如您选择提前离开或中途脱队，旅行未完成部分将被视为您自行放弃，不退任何费用，离开或脫队后如发生任何意外，所有责任和损失需自行承担。

客服：阿波

微信：zj318517

电话：13881888468

坦诚地说，每个人去高原都有或多或少的高原反应，但高原反应并不可怕。首先我们前期要有一个身体上的准备，提前服用抗高反药物，出发前一周停止锻炼；其次，心理上的准备也很重要，在高原要用平常心面对最好。

最后，高反和旅行路线安排有很大的联系，我们每年的线路都是从低海拔慢慢进入高原，身体有充分的时间去适应高原。同时，我们每一台车上都配备有充足的氧气，不用担心因为高反而影响旅途中的好心情。

我们将每车配备消毒水、口罩、额温枪等必要防疫设备。

防疫政策可能随疫情形势发生变化，如行程涉及的地点受到影响，我们会第一时间通知您。请您自行关注所在地防疫政策和健康码状态，以免影响出行。

1、证件现金：身份证、银行卡、适量现金（身份证最重要，没有不能入藏）。

2、行李箱包：背包或拉杆箱（建议不超过24寸）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。

3、随身衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。

4、数码器材：手机（充电宝）、相机（充电器、备用电池）、存储卡。

5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子，以免灼伤皮肤和眼睛。

6、备用药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖等，以及个人常用药品（非必带，根据个人情况选择）。

7、洗漱用品：川藏段沿途住宿条件优质，如有特殊需求可考虑携带。青藏段部分地点受资源限制，住宿条件有限，建议携带牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。

1、报名要求：报名我们各类活动的参加者为16-65周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。

2、集合解散：报名成功后我们会将集合地点通知到每位成员，出发前一天在成都市入住酒店集合。行前说明会在出发前一天晚上统一集合召开，请务必提前抵达成都参加会议。建议到达..之后再预订返程的交通工具。

3、关于车辆：如选择拼车，决定车型档次后，具体车型会根据人数安排并提前告知您。座位行程中每天轮换。

4、关于团队：每个队伍上限四辆车，20人左右。人多意见太杂，人少不够热闹。对参与的队友要求需要具备团队协作精神，自我意识强烈者谨慎报名。

5、安全第一：旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义。

6、环保先行：我们倡导环保先行的旅行观念，垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

7、尊重风俗：尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。

8、行程变动：旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。

9、自由行程：我们鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在上述行程公布的行程内时段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。

10、旅行药品：我们会在行程中适量准备部分外用药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史（内服药品请自备）。我们只负责提供药品，不具有诊断义务。

11、关于手机：手机信号在城市中良好，高山峡谷地区较差（此外县城基本有ATM取款机）。

12、关于气温：高原的气温温差很大，经常出现一天四季的气温，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等物品。