旅行爱好者的梦想之地，美了三千年只去一次怎么够

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对犹太人、..和基督徒来说，耶路撒冷的老城区是圣地，也是精神寄托。因敬畏而瞪大了眼睛的朝圣者们源源不断地涌入城墙内的城市，膜拜与他们的信仰根基相连之地。

教堂钟声、..宣礼以及犹太羊角号的声音不绝于耳，交织成令人陶醉甚至是和谐动人的旋律。焚香、咖啡和蜡烛的香气弥漫在熙熙攘攘的集市里，..、基督徒、犹太人和亚美尼亚人的居住区各具特色。然而耶路撒冷的多样性是在数千年的血腥围攻和权力交替中形成的，这也留下了深深的创伤。

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老城区的西部聚集着许多世界一流的景点，包括以色列博物馆和犹太大屠杀纪念馆。酒吧和餐馆挤满了耶路撒冷的闹市区。另一方面，东耶路撒冷却因前途未卜而承受着不小的压力。东耶路撒冷被称为未来巴勒斯坦国的首都，然而以色列的定居点和建设项目也在向前推进。

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耶路撒冷的主要景点可以从地理位置上加以划分，其中老城区的密度最高。围绕着老城区的繁忙道路喧嚣不断，但是在它雄伟的城墙内，延续了几个世纪的生活在很多方面依旧如初。

可以探索老城区的四个居住区（基督徒、..、犹太人和亚美尼亚人），在集市上以物易物（或者认为他们在以物易物），一直逗留到邻近傍晚。此时的老城区最迷人：石墙将沐浴在一片紫铜色的阳光下。黄昏之前，市场会关闭，商店会关门，只有少数餐馆继续营业。

由Lonely Planet《以色列和巴勒斯坦》指南提供

耶路撒冷老城区有四个主要入口：雅法门（Jaffa Gate）、大马士革门（Damascus Gate）、粪厂门（Dung Gate）和狮门（Lions’ Gate）。

大部分游客从雅法门进入，可直接前往基督徒区和亚美尼亚区，从那里走一小段下坡路就可以到达老城区的其他地方。大马士革门直接通往..区，狮门通往十字架苦路（Via Dolorosa）的起点，粪厂门则通往犹太区（西墙）以及圣殿山的游客入口。老城区内的大部分街道只允许步行（还相当湿滑）。

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游览老城区时，不妨按照地理位置来探索。下面LP将带你一起走进圣殿山、基督徒区、犹太区和..区。

  # 圣殿山 #  

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从羊毛商人之门（Bab Al Qattanin）离开圣殿山，返回西墙广场，你可以在西墙（Western Wall）边稍作逗留，并参观耶路撒冷考古公园和大卫森中心（Jerusalem Archaeological Park & Davidson Centre）。

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占地0.18平方公里的基督徒区很吸引人，这里狭窄的街道上布满了纪念品商店、工匠作坊、朝拜旅客招待所、青年旅舍以及隶属20个基督教教派的..机构。基督徒区中心位置矗立着庄严的圣墓教堂（Church of the Holy Sepulchre）。

起点：涂油礼之石；终点：圣墓

时长：1小时

由Lonely Planet《以色列和巴勒斯坦》指南提供

一进入教堂，正前方就是涂油礼之石。这是纪念耶稣下葬之前神父为他的身体涂油的地方。现在这块石头的历史可以追溯到1810年，常常有情绪激动的朝圣者躺在上面。爬上陡峭的楼梯直接来到前门入口的右侧。顶部的骷髅地小教堂被划分成两个中殿。苦路第10处据说是耶稣被剥去衣服的地方，它位于第一个（方济会）小礼拜堂的入口处。第11处据说是耶稣被钉在十字架上的地方，也位于此。第12处在第二个（希腊正教）小礼拜堂内，据说是耶稣受难的地方；其中心是骷髅地之石（Rock of Calvary），上面建了一座圣坛（圣坛上有一个洞，朝圣者可以触摸下面的石头）。

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沿着面向希腊正教小礼拜堂的楼梯走下，然后右拐。向前走下楼梯，是圣海伦娜小教堂。传说就是在这里，海伦娜从地下挖掘出了三个十字架。病人触摸了其中一个十字架后被治愈了，这个十字架因此被认为是真十字架（True Cross）。

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在中央的十字军小教堂的东墙附近继续参观，最终会到达一座木头圆形大厅，即苦路第14处——圣墓的所在地。朝圣者会排队进入狭小的空间，看门的神父只允许他们在里面停留片刻。

犹太区（占地0.12平方公里）在1948年的战斗中遭到了..军团的猛烈炮击，后来约旦人彻底摧毁了这里，所以犹太区的大部分建筑不得不在1967年后全部重建。令人赏心悦目的石头街道以胡瓦广场（Hurva Sq）为中心向四周延伸，其间生活着2000多位居民—大约是20世纪初该区人口的十分之一。

这里的街面之下有许多有趣的考古发现，其中一些据说可以追溯到第一圣殿时期（约公元前1000年至公元前586年）；希律王时代住所博物馆（Herodian Quarter Museum）展出了一些精品。

犹太教最神圣的祈祷场所令人心潮澎湃，信徒们会在这里背诵经文，把手放在已有2000年历史的石头上，满怀激情地祈祷。西墙（哭墙）是支撑圣殿山外围部分的挡土墙，第二圣殿曾经矗立在这座山上。建造此墙的人从来都没有想到过他们的作品会成为如此重要的..圣地。西墙（哭墙）全年365天向持有各种信仰的人开放，不过要注意穿着得体。

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现在西墙前面的区域就像是一座宽阔的露天犹太会堂，即便是对不信奉..的游客而言，也很有吸引力。会堂分为两个区域：南边的一小部分为女性区，而北边更大的部分为男性区。在这里，穿着黑衣的极端正统派男人会来回走动，摇头祈祷，偶尔中断一下，贴近墙面去亲吻石头。

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为了庆祝安息日的到来，周五太阳落山时总有一大群人来到这里。犹太人喜欢在这座广场举行成年礼，通常在安息日或者周一和周四的早上举行仪式。这是参观的好时机，你会看到载歌载舞的犹太家庭，整个地区都充满了活力。

西墙隧道

Western Wall Tunnels

Western Wall Tunnel © Steve Conge, CC BY-NC-ND 2.0 http://dwz.date/ebu2

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作为老城区最大的街区（占地0.3平方公里），..区有能力在一分钟内令你兴奋和恼怒。朝圣者沿着十字架苦路14处列队行进，小贩招呼人们前往他们的摊位，其间还有孩子跑来跑去，踢着足球。空气中飘散着焚香、香料和新鲜糕点混合而成的独特气味。

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大马士革门

Damascus Gate

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大马士革门位于老城区的北墙，越是接近这里，..区的景象便越发鲜明。门上的一个个三角形垛口使大马革士门好似一顶王冠；要获得最好的观赏视角，可以穿过大门，步行来到一座小型石头广场观看。广场上有荷枪实弹的以色列士兵看守，对面是Derekh Shchem（Nablus）Rd。

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于1138年完工的圣亚纳堂是耶路撒冷十字军建筑风格的最佳范例，其所在的位置据说曾是圣母玛利亚的父母约阿希姆（Joachim）和亚纳（Anne）的家。在这座神秘的罗马式建筑内部，细长的拱顶吸引着人们的目光，教堂知名的音响效果令无数参观者（尤其是基督教朝圣者）情不自禁地放声歌唱。

— 如果你有四天时间 —

- 第一天 -

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先参加8:45开始的由Sandemans组织的免费徒步游，纵览丰富多彩的老城区。先在Saleh El Din St漫步，然后拿瓶水，去圣殿山（非..每天只有两个有限的时段可以进入）排队。之后到Abu Shukri尝尝美味的鹰嘴豆泥，再漫步前往壮丽威严的圣墓教堂。最后经雅法门（Jaffa Gate）离开老城区，去Jaffa Rd一带泡吧。

- 第二天 -

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- 第三天 -

搭乘轻轨到发人深省的犹太大屠杀纪念馆（Yad Vashem）参观。返回时在马哈耐耶胡达市场（Mahane Yehuda Market）下车，逛逛各种各样的中东农产品，一边啜饮冰咖啡或啤酒，一边观看来来往往的行人。晚上可以到大卫塔博物馆（Citadel；需要预订）参加声光秀。

- 第四天 -

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一大早去参观包罗万象的以色列博物馆（Israel Museum），然后去时髦的Modern享用午餐。返回市中心，乘公共汽车前往大卫城（City of David），参观那里的考古发掘。最后到Horkanos St附近的酒吧为美好的一天干杯。

马哈耐耶胡达市场

Mahane Yehuda Market

该市场有两条主要街道：Mahane Yehuda St是露天市场，更适合向肉贩和菜贩购买农产品；Etz Chayim St是室内市场，有大量可以品尝糕点、烤饼、果汁等美食的地方。周四和周五是市场最繁忙的时候，那是安息日前的抢购时间，不过到时你会和逛街的人摩肩接踵。

— 安息日 —

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周五日落前36分钟，你会听到汽笛在耶路撒冷山地上空回响，这意味着安息日开始了，随之而来的是弥漫街头的空灵氛围。在整座城里，你都可以看到耶路撒冷犹太人穿着他们最好的安息日服装涌向西墙，或者背着装满了食物的背包，到朋友或亲戚家参加惯例的周五晚餐。

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穿上华服，跟着人群来到西墙，唱歌、跳舞和祈祷仿佛点亮了这个神奇的地方，让你赞叹不已。另外，你也可以去犹太会堂参加周五晚上的卡巴拉安息日（Kabbalat Shabbat）祈祷仪式。

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在安息日，遵守教规的犹太人不可从事39种“创造性活动”，包括生火或灭火、用电、乘坐机动车、写作、烹饪、烘焙、缝纫、收割、经商、处理钱财，以及在私人和公共空间之间运送物品。

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如果有机会，一定要到当地人家享用一顿安息日晚餐。如果你住在市中心的AbrahamHostel，不妨参加那里的安息日晚餐。不然的话只能提前订好餐馆，因为周五晚上西耶路撒冷的大多数餐馆都会停业。安息日继续营业的餐馆有德国侨民区的Adom、市中心的Focaccia Bar以及Notre Dame Cheese & Wine Restaurant。让极端正统派犹太人懊恼的是，市中心的一些酒吧在安息日傍晚仍会开门营业。

- 何时去 -

此时耶路撒冷比较暖和，特拉维夫比较闷热，太巴列、杰里科、死海和埃拉特极其炎热。酒店价格飙升，房间稀缺。犹太逾越节、犹太新年和住棚节也属于旺季。

平季（9月至11月和3月至6月）

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 - 旅行安全 -

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