想看更多视频抖音搜索:
朝食集(抖音ID:33508313)
▼
现在生活节奏也越来越快,吃饭不规律已经成了常事。特别是上班族,早上为了多睡会儿,往往早餐就忽略了,晚饭没时间就对付了事。久而久之,胃自然就有了些小问题。想要改善这种情况,除了要按时按点吃饭之外,也可以吃一些养胃的食物,毕竟食疗大于药嘛~
圆白菜(也叫包菜、卷心菜、大头菜)被称为厨房中的胃药,含有丰富的维生素k、维生素u、可促进胃黏膜的修复,改善胃溃疡,十二指肠溃疡所引起的不适。所以说,想要养好胃,圆白菜是一定不能少的。圆白菜非常家常,也算是个百变食材。今天心儿就把其中最受欢迎的4道菜分享给大家。
推荐做法1:
▼
炝炒圆白菜
食材
▼
圆白菜 1个 / 大蒜 3瓣 / 干辣椒 3个 / 花椒 12个 / 白醋 1汤勺 / 盐 2茶勺 / 鸡精 少许 /
制作步骤
▼
1、圆白菜撕成小片,去掉硬茎,大蒜切片,干辣椒也切好
2、锅内放适量油,油烧热冒烟后,放入大蒜和干辣椒,花椒煸炒出香味
3、放入圆白菜炒软,加入白醋,盐,鸡精调味即可~
【点击下图直接查看视频】
▼
如果您觉得今天的视频有用,
别忘了转发给家人!
推荐做法2:
▼
剁椒圆白菜
食材
▼
圆白菜 300克 / 花生油 20克 / 瘦肉 50克 / 剁椒 25克 / 生抽 1勺 / 葱末 适量 / 蒜末 适量 / 姜末 适量 / 盐 适量 /
制作步骤
▼
1、肉切成片,圆白菜洗净撕成块
2、锅里烧油,六成热
3、下入葱姜蒜和肉片煸炒
4、加入剁椒煸炒
5、下入圆白菜,和肉炒均匀
6、放生抽和盐
7、炒到圆白菜叶子变蔫就可以出锅了!
推荐做法3:
▼
圆白菜炒粉丝
食材
▼
圆白菜 半颗 / 粉丝 1把 / 生抽 2勺 / 老抽 1小勺 / 小米椒 1个 / 盐 适量 /
制作步骤
▼
1、锅中烧开水,将粉丝放入烫软。烫好之后,取出过凉水。沥干水备用
2、圆白菜洗净,对半切开。切成细丝。
3、大葱切成葱花。
4、小米椒切小段
5、锅内热油,比你平时炒菜要多一些。这样粉丝一会加入才不会成一坨,将小米椒和葱花加入,炒出香味。
6、加入圆白菜,翻炒片刻。
7、加入生抽。老抽。翻炒均匀。
8、加入粉丝。
9、将粉丝与圆白菜炒至完全融合,根据个人口味加少许盐调味即可。
推荐做法4:
▼
火腿炒圆白菜
食材
▼
圆白菜 半个 / 方火腿 适量 / 蒜 3瓣 / 生抽 1小勺 / 葱花 适量 /
制作步骤
▼
1、圆白菜洗干净切成丝,方火腿切成丝,蒜切碎
2、锅烧热倒油,油热放葱花,我用的小香葱,这个随意
3、倒入圆白菜丝,翻炒一下
4、圆白菜稍软放入火腿,翻炒
5、翻炒一会儿
6、加入蒜末,翻炒一下,加入生抽,翻炒均匀即可出锅了
点击查看
大家好,小娟今天来为大家解答繁星点点伴你入眠什么意思以下问题,繁星点点什么歌的歌词很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、意思是
大家好,小娟今天来为大家解答等边三角形面积以下问题,等边三角形面积公式已知边长很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、等边三角形
大家好,小乐今天来为大家解答湖南最好的大学以下问题,湖北最好的大学很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、湖南最好10所大学,相关
大家好,小乐今天来为大家解答荔枝英文以下问题,荔枝英文名很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、litchi 英 [ˈli:ˌtʃi:] 美 [ˈlitʃi]n. 荔枝
大家好,小豪今天来为大家解答百合cp本以下问题,百合cp本很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、某科学的超电磁炮(搞笑) 恋姬无双系
为轻易恢弘患者就诊,现将武汉知名中医张胜兵2024年5月出诊放置公示如下,请人人凭据需要自行选择就诊时间。如因特别情形或者更改出诊时间,请
提到肥西特色农产物你最先想到?米线、米饺、照样肥西老母鸡?若是你只知道这些那这个蒲月你必然要来一趟肥西这里的“肥西月月农”运动邀你
大家好,小伟今天来为大家解答绿瘦减肥药三亚药店有售吗以下问题,绿瘦减肥产品市场评论很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、三亚机
Copyright 2024 优质自媒体,让大家了解更多图文资讯!