香到头掉，米饭不保，快手又下饭的硬菜系列！

2020-11-01 01:31:08

这天气外出，要是不贴二两秋膘，走几步路都得瑟瑟发抖。

因此我决定开一个贴秋膘系列，专做下饭硬菜。

能进入这个系列的菜，必须材料易得，做法快手简单，吃起来又痛快。

如果你不想长肉，那也可以边吃减肥餐边看我的推送。希望能让你隔屏吃出肉味来：）

第一道——黑椒杏鲍菇牛肉粒。

牛肉粒是我特别喜欢的牛肉形态，比牛肉片要嚼头更好，也更多汁。

黑椒是牛肉的绝妙搭档，带着些许辛辣，别提有多开胃下饭。

腌一腌，炒一炒就能做完一大盘。

黑椒甘甜醇美的酱汁配上热乎乎的米饭，咬开大颗柔软的牛肉粒，还有厚实爽滑的杏鲍菇，一定会让你大呼过瘾。

今日份“云秋膘”，惠存：）

黑椒杏鲍菇牛肉粒

1、200g肉眼牛排切成1cm左右的正方形小块，加入1勺生抽、半勺盐、半勺蚝油和1勺食用油搅拌均匀，放入冰箱腌制20分钟。

2、将1根杏鲍菇切成小块，3根杭椒切圈，2颗大蒜和少许姜切末备用。

3、中火热锅冷油爆香蒜末和姜末，倒入腌制好的牛肉粒和切好的杏鲍菇，快速翻炒至牛肉表面略微变色，倒入杭椒圈快速翻炒。

*牛肉一定要快速翻炒，防止过熟影响口感。

4、加入2勺生抽、1勺老抽、一大勺黑胡椒酱和少许盐，翻炒均匀后，盛盘。

香到头掉，米饭不保。

烦恼时就大口吃肉吧

还有什么事是过不去的呢？

快手下饭硬菜将持续更新

云吃客们记得关注哦

上一篇：牛油果的10种美味做法，让人大开眼界！
下一篇：酥掉渣的蔓越莓饼干，酸甜清爽好开胃，减肥期也能吃

小编推荐

1 面包机制作面包面包机制作面包的方法（面包机制作面包配方及制作方法窍门）
大家好，小娟今天来为大家解答面包机制作面包面包机制作面包的方法以下问题，面包机制作面包配方及制作方法窍门很多人还不知道，现在让我们
2 莫“揩”公家油
近日，有媒体报道了天津市河北区人民当局办公室原四级调研员房志秀严重违纪违法案的相关细节。房志秀在担当区当局办公室财务科科长时，精神
3 十进制转二进制算法（十进制转二进制算法小数）
大家好，小娟今天来为大家解答十进制转二进制算法以下问题，十进制转二进制算法小数很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、十进制整数
4 母婴节特惠丨把礼物选在妈妈的心坎里
母亲节要到了，你还在为选什么礼品而吃力恼？e家优选早为你挑好了，包管送到妈妈的心坎里~妈妈的身体健康一向都是后代最关心的问题，然则针对
5 爱学术论文查重公众号（爱学术公众号的查重可靠吗）
大家好，小伟今天来为大家解答爱学术论文查重公众号以下问题，爱学术公众号的查重可靠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、搜索公
6 著名演员凌晨离世！他的作品家喻户晓……网友痛悼
点上方蓝字“哈尔滨殡葬”快速存眷据媒体报道曾在片子《泰坦尼克号》中饰演船主一角的伯纳德·希尔（Bernard Hill）已于本地时间5月5日凌晨离世享
7 四星酒店（四星酒店住一晚大概多少钱）
大家好，小娟今天来为大家解答四星酒店以下问题，四星酒店住一晚大概多少钱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、地上建筑面积：约
8 觉悟by小秦子（觉悟by小秦子）
大家好，小伟今天来为大家解答觉悟by小秦子以下问题，觉悟by小秦子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、链接: https://pan.baidu.s/1sJKoSAQh6

香到头掉，米饭不保，快手又下饭的硬菜系列！

最新文章

小编推荐