超鲜美海带汤做法！好吃营养味道赞，做法简单，暖胃又暖身！

海带脆嫩可口，味道鲜美，海带不仅含有大量的碘，还富含多种营养元素，有着“长寿菜”的美称。同时海带也有着很多的功效，比如降压降脂降糖、消肿利尿、护发、提高免疫力等等。海带适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。那么今天美胖就来给大家推荐几种海带的美味做法，大家可以常吃哦！

点击图片  ▲  收藏本菜谱

海带胡萝卜猪蹄汤

图文 | 祯祯宝贝

猪蹄300g海带200g胡萝卜50g姜5g香菜3g花椒2g八角2g料酒1勺糖1勺一品鲜酱油1勺蚝油0.5勺盐2匙味精0.2匙

1. 新鲜的猪蹄买回来用清水浸泡半小时再清洗干净。2. 锅中烧开水放入猪蹄焯水去除杂质和油脂，焯好水的猪蹄立即放入冷水中冲洗干净沥干水份备。3. 海带洗净切块放入开水中焯水后立即放入冷水中过凉洗净再沥干水份。4. 胡萝卜去皮洗净切成马蹄片香菜切成小段。5. 锅中重新倒入清水再放入猪蹄、姜片、八角、花椒、糖、一品鲜酱油、蚝油、料酒大火炖30分钟再改中小火炖30分钟，猪蹄炖至八成熟，取出部分猪蹄放入锅中倒入原汁原味的汤汁。6. 放入海带大火快速翻炒均匀。7. 再添加适量汤汁大火炖起来。8. 海带炖至微软放入胡萝卜片改中火炖五分钟。9. 放入盐和味精改小火炖五分钟。10. 炖至原材料完成入味撒上香菜提鲜即可出锅享用。11. 美味可口的海带胡萝卜猪蹄汤盛入容器中就大功告成了12. 搭配鲍鱼和月饼

标签：
  1. 上一篇：一碗面用7只大闸蟹做浇头，这份膨胀我只花了不到40！
  2. 下一篇：豆芽的10种家常做法，不要只会凉拌了！

最新文章

  1. 【食在有意思】星际幼的味道，爱的味道！2024-05-19
  2. 重庆大学有哪些专业好（重庆大学哪些专业好考研）2024-05-19
  3. 机械污染辛吉德多少钱（机械污染辛吉德多少钱）2024-05-19
  4. 分度值怎么算（分度值怎么算）2024-05-19
  5. 【诚信建设】“三化”促进“三提升” 林东城区派出所助推矛盾纠纷排查化解工作更高效2024-05-19
  6. 区块链怎么赚钱视频（区块链交易平台）2024-05-19
  7. 灯箱价目表效果图（灯箱大全）2024-05-19
  8. 路明非的言灵能力（路明非灵视的那张画）2024-05-19
foooodies
美食天下 微信号：foooodies 扫描二维码关注公众号
优质自媒体

小编推荐

  1. 1 换元法（换元法求定积分）

    大家好，小丽今天来为大家解答换元法以下问题，换元法求定积分很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、换元法指的是解数学问题时，使用

  2. 2 国内唯一的kcar（国内唯一的粉色沙滩）

    大家好，小娟今天来为大家解答国内唯一的kcar以下问题，国内唯一的粉色沙滩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、Kcar目前是没有在中国

  3. 3 加强科技攻关！经开区“硬核新产品”不断问世

    当前，科技立异已成为井冈山经开区成长新质生产力的“主攻偏向”，稀奇是经由强化科技立异和财富立异深度融合，一多量“硬核科技”的“经开

  4. 4 众说纷纭什么意思（众说纷纭是什么短语）

    大家好，小豪今天来为大家解答众说纷纭什么意思以下问题，众说纷纭是什么短语很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、众说纷纭的意思

  5. 5 点头英语（我点了点头英语）

    大家好，小伟今天来为大家解答点头英语以下问题，我点了点头英语很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、点头：nod 摇头：shake one's head 词

  6. 6 雷阵雨+中到大雨！小心强对流，未来三天...

    注重河北大局限降雨即将上线今世界午到夜间全省大部门区域有雷阵雨或阵雨雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水冰雹等强对流天色请提防强对流

  7. 7 床头柜风水禁忌（为什么床头柜不能只放一个）

    大家好，小伟今天来为大家解答床头柜风水禁忌以下问题，为什么床头柜不能只放一个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、床头柜一定要

  8. 8 都江堰什么时候修建的（都江堰在什么时候修建）

    大家好，小伟今天来为大家解答都江堰什么时候修建的以下问题，都江堰在什么时候修建很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、 [1] 都江堰

Copyright 2024 优质自媒体，让大家了解更多图文资讯！