嘿嘿
还真有
首先来准备食材:
720毫升(3杯)水
140克(1杯)杏仁
30 g(2)枣,去核,可选
枣的作用是增添甜味,你还可以用蜂蜜替代哦。喜欢其他口味的话,也可以自行添加食材调味,比如香草味。使用大容杯,可以一次做出一周的量,早上冲泡谷物和果干,健康又美味。
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