胃病“最怕”的食物竟是它!养胃祛寒促免疫,家人从此远离胃病困扰!

朝食集 朝食集

想看更多视频抖音搜索:

朝食集(抖音ID:33508313)

热牛奶不仅可以为人体提供优质的蛋白质,还可以形成保护膜,以减少对胃黏膜的刺激如果是乳糖不耐受的人群可以用酸奶代替哦~


当然,一些美味也离不开牛奶,来看看4种牛奶的做法吧


推荐做法1:

双皮奶


食材

纯牛奶  500毫升 / 鸡蛋  3个 / 蓝莓  适量 / 糖  2勺 / 


制作步骤

1、准备食材

2、分离蛋清,没有蛋清分离器的,可以把蛋壳打成两半,倒着分离,新手有可能会破,一定要挑选新鲜的鸡蛋,蛋黄散了是不行的

3、蛋清用打蛋器打至有白色的泡沫

4、牛奶倒入干净的容器中,各位倒牛奶的时候不要停,不然很容易溅出来哦

5、将打好的蛋清过滤到牛奶里,这样的话口感才会更滑

6、放糖,这样的勺子两勺左右,其实放熬好的糖水更好,但是比较麻烦,大家可以根据自己的喜好添减

7、用勺子搅拌至完全融化

8、均匀的分到各个碗里,有小泡泡的话要用勺子捞掉,不然蒸出来不好看

9、用保鲜膜封口,以免蒸的时候水跑进来

10、上锅蒸惹,一个个的蒸,等得花儿都快谢了,大家有蒸锅的直接放进去,冒水汽五分钟之后关火,焖十分钟就行啦

11、放凉之后可以放到冰箱保鲜层冻两个小时,夏天吃棒棒哒,冬天的话直接吃热的也是暖暖的。至于装饰大家可以随意搭配果酱、水果、蜂蜜红豆都好吃呢。


推荐做法2:

红豆椰汁糕


食材

牛奶  250克 / 椰汁  150克 / 红豆  25克 / 玉米淀粉  50克 / 白砂糖  20克 /


制作步骤

1、准备食材

2、红豆用开水浸泡40分钟

3、加适量水入锅煮熟,煮熟后控水备用

4、椰汁,牛奶,玉米淀粉,白砂糖入锅,小火加热,期间不停搅拌,煮至浓稠即将成固态即可离火,加入红豆搅拌均匀

5、倒入模具,凉后入冰箱冷藏定型凝固

6、凝固后取出用刀在模具四周划一圈,倒扣盘中,切块享用


【点击下图直接查看视频】

如果您觉得今天的视频有用,

别忘了转发给家人!


推荐做法3:

脆皮炸鲜奶


食材

牛奶  380克 / 白糖  45克 / 玉米淀粉  45克/ 鸡蛋  1个 / 面包糠  适量 / 玉米淀粉  适量 /


制作步骤

1、材料备好。

2、牛奶,糖,玉米淀粉混合,放到锅中小火加热。

3、期间需要不停搅拌,一定不能偷懒,要不就结块啦,一直搅拌到浓稠顺滑。

4、找个合适的模具,铺一层保鲜膜,倒入牛奶糊。放入冰箱冷藏2-3个小时,也可以放入冷冻1小时,为了使其变硬,方便切块。

5、放在冷冻室1小时后的状态。可以再久一些,我切的时候还有点软。

6、切成适合的小块。

7、先裹上一层玉米淀粉。

8、再粘上一层蛋液。

9、最后裹上面包糠。

10、全部裹好备用。

11、放入油锅炸至金黄。


推荐做法4:

草莓牛奶小方


食材

草莓  半盒 / 牛奶  500毫升 / 玉米淀粉  60克 / 糖  40克 / 椰蓉  少许 /


制作步骤

1、草莓洗净切块,也可以再切小一点。

2、奶锅中加牛奶、糖、玉米淀粉,搅匀

3、中小火加热并不断搅拌,至浓稠,离火。

4、倒入一半奶糊,铺上切开的草莓,再倒入剩余奶糊,抹平。放凉后冰箱冷藏2小时,取出、切小块,裹椰蓉即可。




点击查看

yi_fuji
朝食集微信号:yi_fuji扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 我女儿在拿走320万血汗钱后失去了联系 父母叹息:抚养和浪费一个孩子有多容易?

    前几天,小编看到了一个微博上的热门帖子,这个女生的做法简直让小编的三观碎了一地。▼都已经上了大学了,还以一种委屈的口吻巴巴的向父母

  2. NO.2 有很多关于厨房调料的谣言:低钠盐降低血压 醋降低血糖 胡椒减肥……这是对还是错?~看完就知道了~

    盐、酱油、醋……都是厨房中常见的调味品,不仅是要入口的东西,还使用频繁,关于它们的传言自然也不会少——“加碘盐要少吃,否则会有甲状

  3. NO.3 年中第一名 一汽解放的考卷|卡车之友网

    点击上方蓝色字体,关注我们卡车之友网原创 www.ecv360.com微信公众号:ecv360作者:熊悦星垂平野阔,月涌大江流。转瞬之间,2020年已过一半。同台对

  4. NO.4 晨会0715 | 2020年中期报告预览:业绩如期回暖

    >>>重点推荐<<<秦培景|中信证券A股策略首席分析师S1010512050004策略|2020年中报预览:业绩如期转暖由于创业板不再强制披露业绩预告,截至7月14日晚

  5. NO.5 和男朋友的一集 HBO的新剧有点疯狂!

    提到HBO,不得不提的一个特点就是大尺度,不过HBO的大尺度一般都不只是走肾,还经常走心,尤其是女性向的剧作,更是唯美得一塌糊涂。5月底,

  6. NO.6 华春莹的连续11投 赵的超长反击!在南海问题上 中国的“外交使团”火力十足

    当地时间7月13日,美国国务院发表涉南海声明,国务卿蓬佩奥肆意歪曲事实与国际法,无理指责中方在南海的主张“不合法”,还渲染南海地区紧张

  7. NO.7 年轻人最喜欢的八大厨房用具 你在坑里买了哪一个?

    美食是件让人感受快乐的事从疫情开始到现在的半年时间,大家的状态恐怕都是:# 减少外出,避免扎堆;# 在家做饭,上班便当,尽量减少点外卖;

  8. NO.8 工伤15例 解决工伤的各种疑难杂症!

    案例一、张成兵诉上海市松江区人力资源和社会保障局工伤认定行政案(《最高人民法院公报》2016年第1期)【裁判摘要】用工单位违反法律、法规规

  9. NO.9 不要这样放床 风水不好

    好几年前就有人留言问我床是否不能南北朝向放置,因为他们当地民间说法是南北放风水不好,但是她有个小房间只能把床南北朝向,她就很纠结。

  10. NO.10 一篇能看穿人们内心的文章!

    无论你历经了多少磨难,生命中总会有束光,足以穿透黑暗;点击上方蓝字“经典语录”关注,每天为你提供大量经典美文,完全免费,请放心关注

  11. NO.11 68%的折扣进入商店!几千年前 唐朝的菜肴 人均60元就可以吃饱撑的!

    <文内有福利>为了回馈新老客户盛唐·醉长安更是准备了超值福利快快准备接收吧!▼ 福利来袭0102将本文飞至票圈进店消费,出示截图即可获得价值

  12. NO.12 完全油炸!它不仅在一天内增加了10倍 而且一次疯狂签约就赚了20万元 还没有开始!刚才 超级游戏新的一周已经到来 29股是罕见的!有很多肉票 不要错过他们!

    中国基金报 江右打新高潮来了!本周(7月13日-7月19日),已有29只新股安排发行,其中更有2只中一签或能赚10万的大肉签。近期新股赚钱爆表,不停

  13. NO.13 如何在咖啡馆里得到羊毛?

    自带杯子打咖啡没有广告软文的公众号以下是没事干研究院的最新研究成果请放心食用

  14. NO.14 杨幂终于不再藏胸了!这个身材穿旗袍很性感!

    点击上方蓝字关注「服装搭配技巧师」ID:fuzhuangdapei99找到右上角点击

  15. NO.15 官方公告七 钟汉良 16岁的关系太令人印象深刻了!

    你敢信?最近钟汉良突然发文官宣:有幸相逢。并艾特了谭松韵。吐槽最多的应该是两人的年龄差,加上谭松韵又是娃娃脸,有种父女恋既视感!他

  16. NO.16 注意!辽宁省2020年夏季白癜风康复夏令营征集活动正在进行报名.

    据近几年调查显示白癜风患者人群呈年轻化趋势青少年人群约占白癜风发病年龄段的百分之三十以上正成为白癜风新发病人群的“主力军” 造成孩子

Copyright 2020 友友,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!