点我，看视频
马蹄又叫荸荠，有“地下雪梨”的美誉，有清热去火的效果。黑木耳能益气强身，富含铁质等营养成分，可防治缺铁性贫血，血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。
马蹄和黑木耳一起炒，是一道典型的“黑白配”的养生菜，这道菜滋阴生津、补中益气，营养丰富，尤其入秋后要常吃，端上桌，全家都喜欢！
主料：黑木耳、马蹄、香干、红椒、芹菜叶
辅料：生抽、老抽、素蚝油、盐
1.马蹄、红椒、香干切片。
2.锅中热油，放入姜片炒香。
3.下入香干，翻炒一下。
4.放入木耳、马蹄，沿锅边淋上一点水煮开。
5.放入红椒、生抽、一点老抽、素蚝油、盐，翻炒。
6.下入芹菜叶，淋上水淀粉勾芡，炒匀收汁出锅。
7.这道菜清肺排毒，铁含量高，清脆爽口，家人吃了还想吃，营养又养生！
【你要的素菜都在这】
普通的香菇摇身一变成“鲍鱼”佳肴
【原创】猴头菇做成的咕噜佳肴暖心的一道菜
【原创】奶茶不用叫外卖，直接家里来做就好
【原创】这样做出了的芦笋味香色美
【原创】怎样做一碗老少咸宜而且还爱喝的汤
【原创】简单的菜简单做，用心搭配做出完美下饭菜
【原创】碗营养粥，让你早晨都充满活力
花生+莲藕，不炒不炖，不凉拌，营养不流失
素食生煎包，馅香皮酥，这样美味来一个！
花卷的独家新做法，卷一卷轻松搞定！
煮丝瓜汤
西红柿配上焖面，它们简直就是黄金搭档
煮花生毛豆最入味的方法
灌汤素包子，看着就想吃
无保留的把自制油条配方和步骤告诉你
自制素汉堡开启活力的一天
宅在家里自制珍珠奶茶，粒粒Q弹又美味
胡萝卜香菜素丸子
【素】红烧狮子头
前几天，小编看到了一个微博上的热门帖子，这个女生的做法简直让小编的三观碎了一地。▼都已经上了大学了，还以一种委屈的口吻巴巴的向父母
盐、酱油、醋……都是厨房中常见的调味品，不仅是要入口的东西，还使用频繁，关于它们的传言自然也不会少——“加碘盐要少吃，否则会有甲状
点击上方蓝色字体，关注我们卡车之友网原创 www.ecv360.com微信公众号：ecv360作者：熊悦星垂平野阔，月涌大江流。转瞬之间，2020年已过一半。同台对
>>>重点推荐<<<秦培景｜中信证券A股策略首席分析师S1010512050004策略｜2020年中报预览：业绩如期转暖由于创业板不再强制披露业绩预告，截至7月14日晚
提到HBO，不得不提的一个特点就是大尺度，不过HBO的大尺度一般都不只是走肾，还经常走心，尤其是女性向的剧作，更是唯美得一塌糊涂。5月底，
当地时间7月13日，美国国务院发表涉南海声明，国务卿蓬佩奥肆意歪曲事实与国际法，无理指责中方在南海的主张“不合法”，还渲染南海地区紧张
美食是件让人感受快乐的事从疫情开始到现在的半年时间，大家的状态恐怕都是：# 减少外出，避免扎堆；# 在家做饭，上班便当，尽量减少点外卖；
案例一、张成兵诉上海市松江区人力资源和社会保障局工伤认定行政案（《最高人民法院公报》2016年第1期）【裁判摘要】用工单位违反法律、法规规
好几年前就有人留言问我床是否不能南北朝向放置，因为他们当地民间说法是南北放风水不好，但是她有个小房间只能把床南北朝向，她就很纠结。
无论你历经了多少磨难，生命中总会有束光，足以穿透黑暗；点击上方蓝字“经典语录”关注，每天为你提供大量经典美文，完全免费，请放心关注
<文内有福利>为了回馈新老客户盛唐·醉长安更是准备了超值福利快快准备接收吧！▼ 福利来袭0102将本文飞至票圈进店消费，出示截图即可获得价值
中国基金报 江右打新高潮来了！本周（7月13日-7月19日），已有29只新股安排发行，其中更有2只中一签或能赚10万的大肉签。近期新股赚钱爆表，不停
自带杯子打咖啡没有广告软文的公众号以下是没事干研究院的最新研究成果请放心食用
点击上方蓝字关注「服装搭配技巧师」ID：fuzhuangdapei99找到右上角点击
你敢信？最近钟汉良突然发文官宣：有幸相逢。并艾特了谭松韵。吐槽最多的应该是两人的年龄差，加上谭松韵又是娃娃脸，有种父女恋既视感！他
据近几年调查显示白癜风患者人群呈年轻化趋势青少年人群约占白癜风发病年龄段的百分之三十以上正成为白癜风新发病人群的“主力军” 造成孩子
Copyright 2020 友友，让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻！
茹素人生 