这菜有魔力!低脂健康还开胃，几分钟搞定一大桌!

2023-02-02 19:09:48

大家周末好呀，这会儿大家都在哪里玩耍？可以留言让花吃姐姐羡慕羡慕，毕竟618刚过，自己的小荷包眼看着收紧，再加上天热，周末的吃喝计划就被我都给推掉了。

今早睡到自然醒起来做清洁，给花花草草浇水，给小鱼们刷洗了鱼缸，看着整洁的家不禁感叹，世间的很多快乐其实都是免费的，免费的阳光与微风、身边的一切风景，一天中发生的大小事，都可以让人心情愉悦。

估计有不少小伙伴像我一样荷包紧缩了吧～今天就来给大家教做一桌贫民料理！主要食材就一种，我菜市场花2块钱买来的包菜。

还在拿包菜做手撕包菜？今天就教你换换花样，咱们把包菜简单切4份，每份拿来做一道简单的夏日菜。

有酸辣开胃的、有快手简单的、有低脂饱腹的，还有销魂下饭的！每一种做法都超级惊艳味蕾。

赶紧点开视频来学学吧～

吃法一、酸辣泡菜

1.煮糖醋水：准备一个干净无油的锅，倒入1杯清水、半杯白糖，开火煮到水沸腾，白糖溶化。

然后再倒入半杯白醋，关火放一旁冷却，咱们的糖醋水就做好啦。

水：糖：白醋的比例是2:1:1，大家可以根据自己家容器大小去调配。

2.腌制蔬菜：包菜撕大片，胡萝卜切粗条。

放入大盆中，撒上一层可以覆盖包菜的盐，翻拌均匀腌制半小时。

腌制好的包菜有很多水分，我们把水分挤干，然后放入凉白开水中清洗干净。

3.腌制泡菜：清洗干净的包菜和胡萝卜再次挤干水分，码入无水无油干燥的罐子里，加入适量大蒜粒、小米椒、泡椒、1小把花椒。

再倒入冷却好、可以没过食材的糖醋水，盖上盖子腌制1晚，第二天就可以拿来吃啦。

腌制好的泡菜酸辣爽脆，现在30多度的高温天，吃它别提多开胃了～

吃法二、凯撒大帝

1.烤吐司粒：吐司切成小粒放入空气炸锅中180度“炸”5分钟。“炸”过的吐司粒吃起来更酥脆些，这一步嫌麻烦的小伙伴也可以省略。

小编推荐

1 面包机制作面包面包机制作面包的方法（面包机制作面包配方及制作方法窍门）
大家好，小娟今天来为大家解答面包机制作面包面包机制作面包的方法以下问题，面包机制作面包配方及制作方法窍门很多人还不知道，现在让我们
2 莫“揩”公家油
近日，有媒体报道了天津市河北区人民当局办公室原四级调研员房志秀严重违纪违法案的相关细节。房志秀在担当区当局办公室财务科科长时，精神
3 十进制转二进制算法（十进制转二进制算法小数）
大家好，小娟今天来为大家解答十进制转二进制算法以下问题，十进制转二进制算法小数很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、十进制整数
4 母婴节特惠丨把礼物选在妈妈的心坎里
母亲节要到了，你还在为选什么礼品而吃力恼？e家优选早为你挑好了，包管送到妈妈的心坎里~妈妈的身体健康一向都是后代最关心的问题，然则针对
5 爱学术论文查重公众号（爱学术公众号的查重可靠吗）
大家好，小伟今天来为大家解答爱学术论文查重公众号以下问题，爱学术公众号的查重可靠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、搜索公
6 著名演员凌晨离世！他的作品家喻户晓……网友痛悼
点上方蓝字“哈尔滨殡葬”快速存眷据媒体报道曾在片子《泰坦尼克号》中饰演船主一角的伯纳德·希尔（Bernard Hill）已于本地时间5月5日凌晨离世享
7 四星酒店（四星酒店住一晚大概多少钱）
大家好，小娟今天来为大家解答四星酒店以下问题，四星酒店住一晚大概多少钱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、地上建筑面积：约
8 觉悟by小秦子（觉悟by小秦子）
大家好，小伟今天来为大家解答觉悟by小秦子以下问题，觉悟by小秦子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、链接: https://pan.baidu.s/1sJKoSAQh6

这菜有魔力!低脂健康还开胃，几分钟搞定一大桌!

最新文章

小编推荐