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朝食集(抖音ID:33508313)
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凉面是一种在全国各地都很受欢迎的面食, 尤其在夏季更是令人喜爱!面条劲道弹滑,味道麻辣鲜爽,这一口,吃到嘴里真的是太舒服了~
随着高温天的到来,气候炎热难耐,吃些生冷之物可以降火开胃,又不希望因寒凉而损害健康,那一碗制作简单又爽口的凉面,必然会成为吃货们的首选!
来看看做法吧~
推荐做法1:
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凉拌芝麻酱面
食材
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鲜切面 适量 / 芝麻酱 100克 / 花椒 3克 / 矿泉水 100克 / 盐 5克 / 花生油 25克 / 酱油 25克 / 蒜 适量 / 黄瓜 适量 / 圆白菜 适量 / 胡萝卜 适量 / 黄豆 适量 /
制作步骤
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1、调制芝麻酱酱汁:把100g的芝麻酱放在一个大点的碗里,放入1小勺(5g)的盐,用100g的矿泉水分批分次加入到芝麻酱里,并且每加一次水就要把它搅拌均匀,一直调到用小勺往外倒酱汁较为顺滑又有些粘稠状态。
2、调制花椒油酱汁:将25g的酱油放在一个较大的碗里,锅热,放25g花生油,放入3g左右的花椒,用小火把花椒炸出香味,当花椒颜色微微变深,随后捞出花椒,改大火,加热一下花椒油,使油温达到5~6成热,将加热过的花椒油倒入提前放好酱油的碗里,此时发出滋啦的声音,花椒油将酱油烫出香味。
3、将黄瓜切成丝、胡萝卜切成丝焯水、圆白菜切成丝焯水、黄豆煮熟。
4、鸡蛋炒熟。
5、芒果贝蒸熟,取其肉切成片。
6、蒜剥成蒜粒,大蒜可就着面吃,也可以将蒜加上水捣成蒜汁,浇在面上拌面吃
7、将面条煮熟,捞出过凉水。
8、将凉面放入面碗中。
9、盛入2~3勺的芝麻酱酱汁和2~3勺的花椒油酱汁。
10、将酱汁拌匀再拌入一些菜码即可食用。
推荐做法2:
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四川凉面
食材
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干凉面 200克 / 生抽 2勺 / 自制香辣油 5勺 / 生姜 2块 / 大蒜 2瓣 / 葱 少许 / 香菜 少许 / 麻油 3勺 / 醋 3勺 / 盐 少许 /
制作步骤
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1、自制香辣油:菜籽油烧开,放入郫县豆瓣,炼香,倒出备用!
2、锅中烧水,水开后放入干凉面,煮到凉面没有白心出锅。倒入少许油拌一下,防止面粘在一起。再将豆芽焯水!
3、将葱,香菜切段,生姜大蒜切丁。
4、将所有佐料倒入凉面中,搅拌!
5、拌好后装盘!
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推荐做法3:
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鸡丝凉面
食材
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鸡胸肉 1块 / 胡萝卜 1根 / 黄瓜 1根 / 切面 适量 / 香叶 3片 / 大料 2个 / 姜片 3片 / 葱段 3段 / 盐 4克 / 生抽 2勺 / 白糖 1勺 / 黑胡椒粉 少许 / 鸡粉 少许 / 芝麻酱 3勺 /
制作步骤
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1、先准备好所需要的食材
2、鸡胸肉切成三块
3、锅中添加适量的水,放入姜片,葱段,大料,香叶
4、水煮开后下入鸡胸肉
5、再加入少许的料酒,添加2勺的食盐
6、中火煮大概15分钟,鸡胸肉变色捞出
7、鸡胸肉放凉后用手顺着鸡肉的纹理撕成细丝
8、胡萝卜,黄瓜清洗干净后切成细条备用
9、调酱汁,碗中加入3勺芝麻酱,加入生抽2勺,白糖1勺,少许黑胡椒粉,少许鸡粉,用适量清水调匀备用
10、锅中加入适量清水
11、烧开,下入面条,煮熟后捞出
12、面条过一下凉水后放入碗中,表面放鸡丝,胡萝卜条,黄瓜条装饰,再淋上酱汁
推荐做法4:
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自制凉面
食材
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面条 2斤 / 黄瓜 3根 / 蒜 1头 / 香葱 1根 / 熟花生碎 半碗 / 油泼辣子 半碗 / 麻椒 1大勺 / 芝麻粒 1大勺 / 白糖 1勺 / 盐 1小勺 / 醋 1勺 / 生抽 1大勺 / 蚝油 1勺 / 芝麻酱 半碗 / 榨菜 半碗 /
制作步骤
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1、把麻椒,花椒,芝麻粒放不粘锅调低档小火焙熟
2、焙熟后的芝麻、麻椒、花椒倒入破碎机打碎后装碗里加盐做成麻椒盐
3、调汁:放糖、盐、蚝油、醋、生抽,加适当的凉开水调匀。
4、大蒜磨成蒜末,加一点盐,再加凉开水冲开调匀。
5、芝麻酱加温水加盐加蚝油调开,黄瓜擦成丝,榨菜、大头菜或萝卜干切碎装碗,其他料也都装碗备用。
6、碱水面待水开下锅煮,浇一回冷水,捞出沥干水分晾凉。或面上抹油上锅蒸一刻钟,晾凉,(冰箱冰镇一下更爽口)再根据个人口味调制即可!
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