它和木耳一起炒着吃，就是补肾的良药，清肺排毒，营养又美味!


山药青椒烧木耳



食 材


主料：山药、木耳、青椒

辅料：油、盐、姜、枸杞




做 法


1.姜、青椒切丝，山药切片。


2.锅中加入适量的水煮开，放入木耳焯水一分钟左右，捞起备用。


3.锅中放入适量的油，下入生姜丝，青椒翻炒。


4.下入山药片。


5.放入木耳，开大火翻炒。


6.加入一勺盐调味，放入适量的清水。


7.撒入枸杞，小火慢炖一下即可出锅。


8.一道完美的木耳炒山药就完成了，味道简直棒极了，喜欢的朋友赶快回家试试看吧，是一道很不错的养生菜哟。





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