上班族早餐就爱他，5分钟上桌，低脂高营养，酥脆软糯还爆浆!连吃7天都不够!

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还在为不知道早餐吃什么而犯愁吗 ? 相信牛奶、吐司配鸡蛋已经成为大家的“家常便饭”，方便又快手，但是缺点就是吃多了也会腻。

今天心儿就教给大家一道早餐新花样——西多士，西多士的全称是“法兰西多士”。所谓“法兰西多士”，就是切好的吐司面包蘸上蛋液，经过油煎而成，后来传到香港，加了花生酱，炼乳等食材，一举成为茶餐厅里的宠儿。

今天给大家分享的吐司版快手又简单，早餐来个西多士，简单省时又好吃，简直一口就爱上！来看看做法吧~

推荐做法1：

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酸奶香蕉西多士

食材

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吐司片  4片 / 香蕉  1个 / 鸡蛋  1个 / 酸奶  1盒 /

制作步骤

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1、准备食材。

2、香蕉去皮切丁。

3、倒入酸奶拌匀备用。

4、鸡蛋打散备用。

5、吐司片去边。

6、在一片吐司中间放上酸奶香蕉，盖上另一片吐司，略微按压一下。

7、双面粘满蛋液。

8、平底锅刷薄油，煎至两面金黄即可。

推荐做法2：

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早餐西多士

食材

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吐司片  5片 / 鸡蛋  2个 / 生菜  适量 / 黄瓜  适量 / 肉松  适量 / 西红柿  适量 / 火腿或午餐肉  适量 /

制作步骤

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1、鸡蛋煎好备用；吐司切掉四周的边。

2、表面依次涂好沙拉酱。

3、依次摆好蔬菜、肉松、鸡蛋，再刷一下沙拉酱。

4、依次叠起，生菜那一层不要放最下面哈不然烤出来颜色就不好看了。

5、预热烤箱180度；两个鸡蛋打散，撒一点点盐和黑胡椒搅匀。

6、每个面都沾满蛋液。

7、放在烤盘上。

8、表面放两片切好的午餐肉，挤好沙拉酱。

9、180度10分钟左右即可。

10、切开看一下，好看又好吃。

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推荐做法3：

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火腿西多士

食材

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吐司  4片 / 鸡蛋  2个 / 熟火腿  4片 / 番茄酱  适量 / 橄榄油  适量 /

制作步骤

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1、酸奶吐司，切片备用。

2、备好材料。

3、吐司片上抹上番茄酱。

4、放上两片火腿，合上吐司片。

5、鸡蛋打散搅拌成蛋液

6、将吐司放进碗里两面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。

7、预热平底锅，倒入少许橄榄油。

8、放入吐司片，小火煎制。

9、煎至双面金黄，四边也粘上蛋液了，要煎一下哦！

10、煎好后沿对角线切开即可享用！

推荐做法4：

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港式西多士

食材

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吐司面包  4片 / 花生酱  4勺 / 鸡蛋  3个 / 牛奶  20克 / 玉米淀粉  1勺 / 黄油  20克 / 盐  2克 / 

制作步骤

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1、3个鸡蛋打散，加牛奶、淀粉、盐搅拌均匀。

2、吐司两片叠在一起，用锯齿刀切去边缘，成方形。

3、在一片吐司上涂抹花生酱。

4、盖上另一片吐司后，用锯齿刀切成4小块。

5、两块吐司切成8块，也可以再切小一点。

6、将鸡蛋牛奶液倒入平盘子里，吐司的每一面浸泡沾上蛋液即可。

7、平底锅放油，开小火，将吐司块放入，不断翻面。

8、每一面炸至焦..，捞出沥油。

9、趁热配上一抹黄油，散发一缕清香。

10、加上牛奶、水果、坚果，美味港式早餐吃起来！