所以今天就为大家分享一道非常好的天然止咳剂汤水的做法--苹果陈皮罗汉果汤的做法,具有很好的润肺祛痰,止咳清嗓的作用。
陈皮是比较有名的中药,具有理气降逆,调中开胃,燥湿化痰止咳的作用。罗汉果含丰富的维生素C,果糖、葡萄糖、蛋白质等营养物质,具有很好的清肺利咽,止咳化痰的作用。
而苹果含有丰富的维生素,钙,矿物质等营养物质,能够提高人体抵抗力。苹果中含有的磷和铁等元素,极易被肠壁吸收,具有很好的补脑养血、宁神安眠作用。
同时苹果煮熟后,所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大量增加,起到降低血糖、抗炎杀菌的效果,所以对于咽喉不适等症状也有很好的缓解作用。
下面就为大家详细介绍这个止咳剂的做法,春天容易喉咙瘙痒咳嗽的朋友可以尝试做来喝哦。
苹果陈皮罗汉果汤
二,苹果陈皮罗汉果汤的做法:
1.首先准备好所有的食材,将苹果去皮,去核,切成大块备用。
2.准备一盆温水,把陈皮,罗汉果,玉竹,无花果,百合都放入里面,用水浸泡10分钟,清洗干净,然后一起放入砂锅里面,再加入足量的清水。先大火烧开,然后调成小火,慢慢地熬上半个小时。
3.这时候这个苹果陈皮罗汉果汤就煲好了,颜色也变得比较深。因为罗汉果本身煲的汤就非常的甜美了,所以不需要额外加糖,这个汤就已经非常的好喝了。
4.盛一碗,稍微放凉些就可以喝了,里面的苹果是可以一起吃的哦,苹果加热后吃营养价值会更高哦。喝一碗这个汤,喉咙特别的舒服,一点也不会感觉痒痒的了。
今天为大家分享的这个止咳汤苹果陈皮罗汉果汤的做法就结束了,非常的简单。
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