过了小年就是年，这糖水润肺止咳不上火，老人孩子常喝不咳嗽!


甘蔗马蹄雪梨水



食 材


主料：雪梨、甘蔗、马蹄、茅根

辅料：黄冰糖




做 法


1.马蹄切块，甘蔗切成小条；雪梨去皮切块。


2.把茅根，甘蔗，马蹄倒入汤锅中。


3.放入切好的雪梨。


4.加入适量清水，想喝多少就加多少。


5.开大火煮沸，然后转小火煮，加入适量的黄冰糖。


6.搅拌一下，冰糖融化就可以关火盛出了。


7. 冬天常喝这个汤，清热润肺祛痰，比雪梨还好，再也不怕咳嗽了！




往期素食菜
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