嘎嘣脆还健脾开胃,这芝麻馍不用一滴油!



用最简单的食材做最美味的食物



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为了消耗家里多余的鸡内金,就把它打成粉后做了这个嘎嘣脆的芝麻焦馍。做法非常简单,就是将面片擀到薄薄的,再烙成金..,咬一口下去脆得掉渣。这个馍片因为加了鸡内金粉进去,所以给小朋友们当零食吃可以养胃也可以消食。如果你没有鸡内金粉就省略即可,那就会变成普通的芝麻馍了,做出来一样很好吃的。

食材和时间

份量:15张

时间:一小时以上

材料:普通面粉200克,温水130克左右,黑芝麻40克,盐3克,椒盐粉1克,鸡内金粉8克(可省略)。

开始做喽

1、先把鸡内金用清水清洗干净,之后捞出来沥干水分。

2、之后送去烤箱或者炸锅,用130度烘烤20-25分钟,把鸡内金烤到干干的就可以了。

3、等到放凉后,送去用破壁机打成这样很细腻的粉末状就可以了

4、黑芝麻也是提前炒熟炒香,其他材料也都准备好。

5、将面粉,黑芝麻,椒盐粉,鸡内金,食盐全部混合好,然后一边加温水一边用筷子搅拌成棉絮状。

6、之后揉成这样一个光滑的面团即可,这一步也可以用面包机来揉面。

7、揉好的面团不能马上擀,会回缩的,所以需要盖上个大碗等待20-30分钟,让面团松弛一下。

8、松弛好的面团就会软一些了,先揉成长条状,之后平均分割成15个剂子,每个剂子大约25克左右。

9、取一个剂子按扁,案板上撒点面粉防粘,之后就开始擀大片吧。

10、技术好的可以擀成一个圆形,自己吃的差不多就行,这个面片一定要擀得越薄越好。如果你要销售,擀好以后可以扣上一个大碗或者是圆形的模具,切出一个标准的圆型来。我做了自己吃的,所以就不要求那么圆了。

11、给大家看一下我擀得厚薄状态,有点像绸子的那种状态了,很薄了。

12、擀好的面片在表面撒点粉防止黏连,这个擀大片还是挺费功夫的,我差不多擀了40多分钟。

13、之后将面片放入不粘锅中,不用加油,用中小火开始烙。也可以用电饼铛来烙,将两面都烙到有些变金..,并且饼身翘起就可以出锅了。

刚烙好的芝麻馍还很烫,我们要等到它完全放凉后再吃,这时候就会变得嘎嘣脆了。如果你的不脆,就说明擀太厚了或者是水分没有烙干。所以在擀大片那一步我们就要尽量薄,越薄最后的口感就越好。

做这个还是挺费时间的,如果家里只有一个不粘锅,烙15张出来就需要差不多30分钟以上了。如果你的不粘锅比较大,也可以把面团少分几份,这样擀出来的面片就更大一些。


这个芝麻馍片只用了面粉和水这些材料,没加泡打粉也不是发面,所以酥脆度全靠擀得要够薄。烙好之后放凉了,也要记得密封保存,避免它接触空气中的水分吸潮,就会变得不脆了。如果受潮了,可以放到烤箱或者炸锅里,用160度再烤个三四分钟就又会变脆了。

#婶子碎碎念

1、我为了消耗多余的鸡内金,所以打成粉放进去一起做了。鸡内金这个食材我在之前的山楂六物膏中已经详细介绍过啦。它就是鸡胗里面一层..的薄膜,主要帮助消化的,对消化不良,食欲欠佳,食后饱胀都有一定的益处。从中医来讲为培补胃气,在西医上就是可以促进肠胃蠕动和消化,健脾开胃这样。除了熬汤熬膏,我们也可以把鸡内金打成粉末,平时做面食的时候放一勺进去吃这样,也可以起到养胃消食的效果。

2、大家用的普通面粉吸水有差别,再加上有的小伙伴没有鸡内金,所以配方中的温水份量作为参考,我是加了差不多130克就能揉成团,大家可以根据面团状态灵活调整加水量,能揉成一个光滑的面团即可。如果没有椒盐粉,也可以换成花椒粉或者五香粉这些,都没有就不加了。

3、刚揉好的面团如果直接擀大片会回缩,所以需要静置20-30分钟后等面团松弛后再擀。擀大片还是挺费功夫的,要随时在案板上撒点粉防粘。如果要擀出很圆的形状可以扣个大碗或者圆形的模具切出圆形来。

4、我是分了15份,你也可以分少一些,这样每份馍就可以再大一些。

5、你可以用电饼铛也可以用不粘锅、铁锅来烙饼,全程都不用加油。不过因为不粘锅或者不粘涂层都不建议干烧太久,所以烙饼的时候记得随时用菜铲翻面或者按压饼身这样。

6、烙好的芝麻馍片就会很脆了,记得密封保存避免吸潮,如果潮了不脆了,用烤箱或者炸锅,160度烤个三四分钟左右就会复脆了。

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