一、食欲不振
如果你在治疗期间胃口不好,建议你可以尝试少吃多餐,或更换你的食谱,改变烹调方法;你可以多选择吃一些维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,如西蓝花、苹果、香蕉、猕猴桃等。
此外,你还可以尝试一下在餐前适度活动,比如散散步或者在餐前可以吃一些开胃的食物,如酸梅汤、果汁等;建议你可以选择一个能让自己保持心情愉快、感到轻松的环境就餐;如果你在就餐时感到疲惫,你可以先休息片刻,等体力恢复后再进食哦。
开胃食谱
食材:
龙利鱼250g、番茄2个、内酯豆腐1盒、蕃茄酱1勺、盐少许、黑胡椒适量、油适量。
二、恶心、呕吐
治疗期间大家常出现的就是恶心、呕吐的反应。由于大量的呕吐,你的身体会出现脱水的情况,因此首先该做的就是补充水分,你可以尝试一些温的糖盐水或清淡、微凉的饮料,但要注意千万不能急于大量进食。
治疗期间你可以采取少食多餐,干稀分食的方法让自己保持体力;为了减少呕吐,你可以先在起床后及运动前吃一些较干的食物,如饼干、面包。
也可以食用一些偏酸味、咸味的食物缓解恶心的感觉;避免吃太甜、太油腻的食物;你还可以喝一些姜汁橘皮饮、鲜藕汁等缓解症状;如果在尝试了这些方法后呕吐还是未见好转,你可以咨询医生是否能开一些止吐剂,帮助止吐。
解腻食谱
三、白细胞减少
不想在治疗期间白细胞数降低太多,你可以让自己的饮食均衡一些,平时可以多多选用富含蛋白质、维生素 B6、B12 的食物,如动物肝、肾、肉类、蛋黄、香菇等。
另外,在饮食中你还需要增加一些有助于升白细胞的食物,比如黑鱼、黄鳝、鹌鹑、牛肉、羊肉、牛骨髓、花生、奶类、蛋类等;在此期间不要吃辛辣刺激性食物;如果白细胞降低的很严重,必要时咨询医生后可以服用升白细胞的药物。
升白食谱
四、贫血
升红食谱
五、 便秘
润肠食谱
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