国家级名老中医：天热宝宝没食欲，试试这两款药粥

　　

炎炎夏日，小儿常会出现食欲不佳的情况，可尝试给宝宝食用以下两款药粥。

　　




1.藿香粥




取藿香20克，粳米50克，红枣5枚。先将藿香加水煎煮滤取药液，加入粳米和红枣煮粥食用。藿香有芳香化浊、祛暑解表、增加食欲的作用。

　　




2.鸭肫山药米仁粥




　　

取鸭肫1只，山药30克，米仁15克，粳米30克，生姜、红枣、盐适量。将鸭肫洗净、切碎，与山药、米仁、生姜、红枣、粳米一起放入沙锅中，加入适量清水。先用武火煮沸，然后改用文火慢熬，待粥煮熟后，加入适量盐调味即可食用。鸭肫具有健脾胃消食功效，山药可健脾，米仁能健脾利湿。适用于1岁以上脾胃虚弱、消化不良、舌苔厚腻、夏季有湿热的患儿。



专家简介



时毓民


主任医师、教授、博士生导师


复旦大学附属儿科医院  全国名老中医药专家传承工作室


擅长领域：儿童呼吸系统疾病、儿童性早熟、小儿肾病的中西医结合诊疗。





作者：复旦大学附属儿科医院　国家级名老中医　时毓民 


编辑：熊恕  刘正辉

审校：谢涛

核发：万洪新

图片：本文部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。



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