这样做南瓜饼,润肺健脾,老人小孩都爱吃，再也不用买着吃了!

2023-02-06 04:58:12

▲点我，看视频

南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。还含有丰富锌，是人体生长发育的重要物质。

南瓜饼一直以来都是很多小伙伴十分钟爱的一种美食，它不仅香酥甜糯、金黄酥脆，还有着止咳化痰、润肺健脾的妙用。

那么今天，就给大家分享一下如何完成一道完美的南瓜饼。外脆里嫩芝麻飘香，你值得去做一份尝尝~

芝麻南瓜饼

食材

主料：南瓜，白砂糖，糯米粉，白芝麻，面粉

做法

1. 将切好的南瓜块放入锅中隔水蒸熟。蒸熟后加入白砂糖，捣成南瓜泥。

2.趁热加入300克糯米粉，100克面粉。糯米粉和面粉的比例是3:1。

3.搅拌成絮状。

4.然后揉搓成面团。

5.分成大小均匀的面剂子。

6.将小面团按压成扁平状，裹上一层白芝麻。

7.起锅烧油，油热后，把南瓜饼放入锅中煎至两面金黄，煎好后盛出装盘。

8.看着这一盘南瓜饼就做好了，比炸出来的好吃而且更健康，喜欢您也试试吧~

【你要的素菜都在这】

普通的香菇摇身一变成“鲍鱼”佳肴

【原创】猴头菇做成的咕噜佳肴暖心的一道菜

【原创】奶茶不用叫外卖，直接家里来做就好

【原创】这样做出了的芦笋味香色美

【原创】怎样做一碗老少咸宜而且还爱喝的汤

【原创】简单的菜简单做，用心搭配做出完美下饭菜

【原创】碗营养粥，让你早晨都充满活力

花生+莲藕，不炒不炖，不凉拌，营养不流失

素食生煎包，馅香皮酥，这样美味来一个！

花卷的独家新做法，卷一卷轻松搞定！

煮丝瓜汤

西红柿配上焖面，它们简直就是黄金搭档

煮花生毛豆最入味的方法

灌汤素包子，看着就想吃

无保留的把自制油条配方和步骤告诉你

自制素汉堡开启活力的一天

宅在家里自制珍珠奶茶，粒粒Q弹又美味

胡萝卜香菜素丸子

【素】红烧狮子头

上一篇：啤酒撸串和烧烤，在这家2000平排档消夏太过瘾
下一篇：臭豆腐螺蛳粉、牛杂粉、猪油拌粉……我嗦8碗都没花到100块!

小编推荐

1 激情文章（激情文章）
大家好，小伟今天来为大家解答激情文章以下问题，激情文章很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、关于充满激情的文章1：户外，一种充满
2 电气注册工程师（电气注册工程师难考吗）
大家好，小娟今天来为大家解答电气注册工程师以下问题，电气注册工程师难考吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、（一）取得本专业
3 雨=͟͟͞͞雨=͟͟͞͞雨=͟͟͞͞雨雨天行车别马虎，事故就在一瞬间！
降雨天色出行攻略据成都会景象台预告，估计今天晚上到来日白日我市有中雨，西部南部局部处所大雨到暴雨，降雨时伴有4～5级阵风；之后两天云量
4 八哥说话教材16句单词合集（八哥说话训练教程）
大家好，小豪今天来为大家解答八哥说话教材16句单词合集以下问题，八哥说话训练教程很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、me——我，
5 增值税税负是什么意思例子（增值税超税负返还是什么意思）
大家好，小美今天来为大家解答增值税税负是什么意思例子以下问题，增值税超税负返还是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
6 油菜的种植技术（油菜的种植技术有哪些）
大家好，小丽今天来为大家解答油菜的种植技术以下问题，油菜的种植技术有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、三、重施基肥。
7 绝地求生进不去大厅（绝地求生进不去大厅怎么解决）
大家好，小乐今天来为大家解答绝地求生进不去大厅以下问题，绝地求生进不去大厅怎么解决很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、绝地求
8 扶桑养殖方法和注意事项有哪些（扶桑养殖方法和注意事项有哪些）
大家好，小娟今天来为大家解答扶桑养殖方法和注意事项有哪些以下问题，扶桑养殖方法和注意事项有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看

这样做南瓜饼,润肺健脾,老人小孩都爱吃，再也不用买着吃了!

最新文章

小编推荐