围观减肥期的同事点外卖，吃得贼香还瘦了……

本季宝藏外卖

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以下是没事干研究院的最新研究成果
请放心食用

有什么外卖健康、减肥，又不像吃草？

最近发现减肥期的同事天天点外卖，吃得分外精彩，还没有长胖。搜刮了他们的外卖清单，发现 6 家宝藏外卖，吃得舒服又健康！

夹心满满的吐司，开启充满能量的一天。

不麻不辣，反而清淡的川菜，满足减肥也想吃中餐的胃。

弹弹嫩嫩的小海鲜，好吃还不会胖。

还有带着花瓣的鸡汤米线，今天也有养生外卖。

这里有 6 家好吃不会胖的外卖
外卖点餐再无选择困难症！


🥡
第 1 家
精致的西餐，连蘸酱都做得用心

西餐似乎总是和备餐慢、吃起来费时间联系在一起。每次点这家用小罐子当容器的西餐，就毫不担心。主食、肉、菜都在一个罐子里搭配好，营养均衡又方便。
外卖来时，一个个小罐子摆的一丝不苟，看着都令人心情大好。

点单时发现了惊喜组合，烤法棍 + 任意蘸酱，即可解锁清爽开放三明治。
除了牛油果酱和番茄沙沙，蘸酱还可以选：三文鱼酱、鹅肝酱、豆泥等等。

法棍薄片烤得脆脆的，一咬掉渣，像是在吃饼干！
码上番茄沙沙或牛油果酱，鲜明的酸度让人胃口大开，好吃～

还喜欢法式红酒炖牛肉，搭配萝卜丁和土豆泥，一罐搞定一整餐。

牛肉炖得酥而不烂，汤汁浸入底下糯糯的土豆泥，一口吃下酒香。

想吃米饭的话，法式烩鸡饭也不错。

鸡肉和彩椒一起炖出的汤汁，带着蔬菜酸酸甜甜的风味，配上米饭，下饭不输黄焖鸡！

如果还有一个甜点胃，千万不要错过柠檬挞。
粗粒的饼干碎作挞底，配上柠檬酱，顶上的蛋白霜再轻轻喷上色。

从上到下舀一大口，蛋白霜和柠檬酱裹住酥酥脆脆的饼干碎，散发着浓郁鲜亮的柠檬香气，酸甜好吃！

📒下单方式：店名「Popot」，点外卖送来的小罐子，可以到店回收换积分喔。



🥡
第 2 家
网红餐厅，有不会长胖的川菜

今年的新晋的网红川菜馆，有又弹又嫩的牛杂。
线下排队2h+不值得，但在家点外卖还是很🉑️的！

这家店的特色是翘脚牛肉。和刻板印象中川菜很红很辣不同，翘脚牛肉是药草和牛骨炖出的汤，其实很清淡，很养生。

小锅的翘脚牛肉汤色清亮，浓郁的鲜香顺着热腾腾的蒸汽飘来，好香。

试了好几种料头，点外卖的话，推荐黄喉、牛脊髓和脆肠。
黄喉片得薄薄的，又脆又嫩。

牛脊髓绵软，却还有一丝韧性，还有脂肪的奶香。

在叶子里找到小小的脆肠，一口一个，比萝卜还脆爽。

汤底的莲花白也令人惊喜，牛肉汤烫过后分外清甜。

喜欢吃辣的话，一定要蘸上另配的干海椒碟，收获一大口鲜香麻辣。

所有的配料码在饭上，再舀一勺牛肉汤，好香好香！

📒下单方式：店名「肖四女乐山跷脚牛肉」，线下去总是排队两小时起。偶然发现点外卖可以更快吃到，好像get了吃网红店的新方法。

📒 对火候敏感的食材，还是到店吃比较好，外卖等得时间久，牛肉片老了，毛肚也不太脆了。

📒 店里的传统川菜也还不错。钵钵鸡的锅底香而不辣，有浓浓的芝麻香。火爆牛舌虽然不太嫩，但入味，有嚼劲。



🥡
第 3 家
想吃的东西太多，卤味让你全部拥有

只要是一锅好卤，无论什么食材都能被施加魔法，变得鲜香好吃。
减肥时最喜欢卤味，油脂少还能自选食材。

这次找到一家外卖卤味店，送过来吃，不用排队，风味还一点不减！

这家是..卤味，相比其他的卤味，汤底微辣微甜，还没有很重的香料味。

肉类主要点了脂肪比较少的肉类，比如牛腱肉、鸡软骨、牛筋丸。
腱子肉脂肪低却不柴，口感弹牙，吃得出卤汁的鲜香。

卤鸡软骨脆脆的，咬起来嘎吱嘎吱。

牛筋丸不出意料的弹，卤得也很入味。

每次吃卤味，都必须要点白萝卜。小块萝卜煮得香甜软糯，一抿就化。

油豆腐吸饱了微甜的汤，软软的，抿在嘴里会爆汁。

蛋饺不仅入味，馅里还有小惊喜，荸荠粒藏在蛋饺里，带来一丝丝脆甜。

点了四种面，研究员最喜欢的还是鸡丝面。细细的面有韧性，拌上卤汁，特别香。
其他几种面或多或少都逃不过被泡软的命运。

📒下单方式：店名「..一品卤味」，酸菜很好吃！可以多加一份酸菜～

📒想要吃的健康，可以选蔬菜、脂肪比较少的肉类、淀粉少的丸滑类。


🥡
第 4 家
3折开吃!宝藏料理空降昆山!冬阴功、咖喱鸡..一口穿越泰国
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