给我一张锡纸,给你变出宝藏牛肉料理。



小心烫,懒人的幸福料理上桌了。

今天这份锡纸牛肉既满足重口味刺激,同时还低卡减脂,牛肉的香气从撕开锡纸的那一刻喷涌出来,包裹不仅是口腹之欲的幸福,还是不刷锅的快乐。


铺底的蔬菜汁水充沛,完全不用多加一滴水。

牛肉被焖得细嫩爽滑,浸在咕涌的鲜汁里,微微的辣口令人饱足开胃。

三月的最后一天,
用一份爽快的肉犒劳一下自己吧~


平底锅锡纸牛肉

1、400g牛里脊肉切薄片,半个紫洋葱切小块,100g芹菜切段,100g金针菇撕开,3个小米椒切圈备用。



2、牛肉片中加入2勺生抽、1勺老抽、2勺蚝油、半勺盐、半勺糖、1勺淀粉、4勺清水和4勺食用油搅拌均匀,腌制15分钟。

*让牛肉口感嫩滑的秘诀:清水+油,锁住水分的同时可以使牛肉更鲜嫩多汁。




3、取一张锡纸(哑光面接触食物),依次铺上洋葱、芹菜、金针菇和小米椒,撒少许盐和油,放上腌制好的牛肉片(连上酱汁一起),表面撒少许黑胡椒,盖上另一张锡纸,四周边缘处卷起叠紧。



4、将包好锡纸的牛肉放入平底锅中,盖上锅盖开小火焖10分钟。

*尽量选用没有涂层的锅,才不容易伤锅子。



5、开盖,用刀划个口子或直接用筷子戳穿锡纸,锡纸牛肉完成!



吃的时候撒点香菜和熟白芝麻

美滋滋






你也可以直接把米饭或面条倒进锡纸里




能大口吃肉

便是人间幸事



现在码住晚上就能吃上

记得给我点个赞或在看~



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