▲点我,看视频
魔芋可以促进肠道蠕动,减轻肠道的压力。魔芋的脂肪含量低,热量很低,蛋白质含量比土豆高,饱腹感十足。
今天给大家分享秋葵娃娃菜炒魔芋结,为肠胃刮刮油,促进消化必备,清爽低热量,美味零负担。
主料:秋葵、魔芋结、娃娃菜、红萝卜、姜
辅料:盐、素蚝油、胡椒碎、蘑菇粉
1.娃娃菜、秋葵切段,红萝卜切丝。
2.锅中水烧开,下入魔芋结,秋葵焯水3分钟,焯好之后捞出备用。
3.炒锅加油烧热,下入姜末爆香,倒入娃娃菜翻炒变软。
4.接着倒入秋葵和魔芋结,放入适量盐、蘑菇粉、素蚝油翻炒。
5.最后加入红萝卜丝和胡椒碎。
6.炒匀后即可出锅盛盘享用!
7.这道菜高营养低脂,而且清爽开胃又好吃!
【你要的素菜都在这】
普通的香菇摇身一变成“鲍鱼”佳肴
【原创】猴头菇做成的咕噜佳肴暖心的一道菜
【原创】奶茶不用叫外卖,直接家里来做就好
【原创】这样做出了的芦笋味香色美
【原创】怎样做一碗老少咸宜而且还爱喝的汤
【原创】简单的菜简单做,用心搭配做出完美下饭菜
【原创】碗营养粥,让你早晨都充满活力
花生+莲藕,不炒不炖,不凉拌,营养不流失
素食生煎包,馅香皮酥,这样美味来一个!
花卷的独家新做法,卷一卷轻松搞定!
煮丝瓜汤
西红柿配上焖面,它们简直就是黄金搭档
煮花生毛豆最入味的方法
灌汤素包子,看着就想吃
无保留的把自制油条配方和步骤告诉你
自制素汉堡开启活力的一天
宅在家里自制珍珠奶茶,粒粒Q弹又美味
胡萝卜香菜素丸子
【素】红烧狮子头
大家好,小伟今天来为大家解答落造句以下问题,落叶造句很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、20、雨落在小草上,看,草儿轻轻地在微
大家好,小美今天来为大家解答离家出走怎么生存以下问题,离家出走该如何生存很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、问题二:离家出走
大家好,小娟今天来为大家解答怎么查公积金账户余额以下问题,苏州怎么查公积金账户余额很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、查询这
大家好,小美今天来为大家解答喜鹊寓意以下问题,喜鹊寓意很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、喜鹊的寓意有喜事到家、吉祥如意等,
湖南省景象台估计今晚至来日湖南中南部局地有暴雨、大暴雨并伴有雷暴大风、冰雹等强对流天色湖南最新天色预告今天白日到晚上,湘西、湘南有
大家好,小豪今天来为大家解答莱商银行网银助手下载以下问题,莱商银行网银助手下载官网很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、首先,
大家好,小豪今天来为大家解答机械制图符号大全以下问题,机械制图符号大全及含义很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、GB/T 4459.5-
大家好,小乐今天来为大家解答什么叫ka经理ka是什么意思以下问题,ka经理具体工作流程很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、冠以KA经理
Copyright 2024 优质自媒体,让大家了解更多图文资讯!