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金针菇特有的赖氨酸和氨基酸能够促进儿童智力和身高的发育,所以被称呼为“增智菇”。还含有蛋白质、碳水化合物,可以充分的为孩子提供每日身体所需营养。
今天分享一道——素香肠蒸金针菇,味道鲜美,开胃下饭,如意金针菇带来新春美好祝福。
主料:金针菇、粉丝、素香肠
辅料:生抽、姜末、黄豆酱
1.粉丝提前泡好,素香肠切条。
2.盘底先铺上泡好的粉丝,铺一层金针菇,一层素香肠。
3.再来一层金针菇,撒上姜末,铺上黄豆酱。
4.上锅蒸十五分钟,蒸熟。
5.取出淋上酱油,撒上香菜。
6.最后浇上热油,即可享用。
7.爽口下饭的素香肠蒸金针菇,省事营养又鲜美,还能让身体更健康!
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