全文共1320字,阅读大约需要3分25秒。
又到周末了
你今天的饭是怎么解决的?
自己动手还是选择点外卖呢?
说到四季豆
各位吃货们一定都不陌生
做法简单
好下饭
是餐桌的“常客”
图片来源:IC photo
然而小编要提醒大家的是
看似平平无奇的四季豆
可能隐藏着中毒危险!
▼
四季豆又名刀豆、芸豆、扁豆等,是大家喜好食用的蔬菜。
据广东疾控,2021年1月以来,广东已接到多起疑似进食豆类蔬菜引起的皂素中毒,较往年有上升的趋势。
是四季豆出问题了吗?
NO NO NO
实际上是煮它的方法不对!
据广东疾控科普——
生(或未煮熟)的四季豆中含有皂素、血球凝集素、胰蛋白酶抑制剂等。其中,皂素对人体胃肠道有强烈刺激性,甚至可引起出血性炎症。
食用四季豆中毒后,大多数病人在2-4小时后出现症状,也有的病人30分钟就出现症状了。主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,同时伴有头痛、头晕、出冷汗等神经系统症状。
实际上除广东外
近日多地也相继发布相关风险提示
▼
云南省
近日,云南省人民政府食品安全..办公室、云南省卫生健康..、云南省市场监督管理局联合印发《食用四季豆安全风险警示》。
据《警示》称,今年以来,云南省多地陆续发生多起,因食用加工不当的四季豆导致多人食物中毒事件,给消费者正常生活造成一定影响。
福建省泉州市
福建省泉州市食安办、泉州市市场监督管理局发布2021年春节食品安全消费警示,提醒广大消费者注意春节疫情防控期间的饮食安全。其中强调,畜禽肉和海鲜等大块食物要充分加热,四季豆、扁豆、油豆角等豆荚类食品应先过沸水再煸炒,确保皂苷等有毒物质分解。
那么,怎样才能不中毒呢?
非常简单:只要彻底煮熟四季豆
毒性就能被破坏!
以下几种做法要记好了
▼
1.烹调前,把四季豆两头的尖及荚丝去掉,并在水中浸泡15分钟。
2.制作四季豆时,每一锅的量不要超过锅容量的一半,保证受热均匀。
3.最好红烧,因为可以充分熟透。当四季豆煮熟焖透,失去原有的生绿色、食用时没有豆腥味和苦硬感,就算完全煮熟了。
4.干煸四季豆虽然好吃,但是难以熟透,吃下去有风险。所以在油煸炒后要加适量的水,盖上锅盖焖十分钟左右,并用铲子翻动四季豆,使其受热均匀,确保四季豆煮熟焖透。
5.如果要凉拌,也需先煮熟煮透。需要注意的是,在制作凉拌四季豆时,“开水焯”并不能破坏毒素,切勿追求颜色好看、口感爽脆,而不把四季豆彻底煮熟。
温馨提示
四季豆中毒多发生于集体用餐单位,比如单位饭堂、工地大锅饭等。大厨们要留意,建议四季豆放入开水中煮十分钟后再炒,毕竟安全第一。
除了四季豆外,还有长豆角、荷兰豆、猫耳豆等豆类蔬菜也含有皂素。大家只要记得豆类蔬菜都煮熟煮透再吃,就能避免皂素引起的中毒了。
各位吃货小伙伴都记住了吗?
你今天吃了什么好吃的
来评论区跟大家分享一下呗
重点推荐
来源:深圳大件事(ID:nandusz)
综合广东疾控、健康广东、泉州市市场监督管理局、云南发布、中国广州发布
版权归原作者所有,向原创致敬
《新闻夜航》热线:0451-82898289
商务合作:18646368811
编 辑:张 铭
主 编:何博洋
审 核:刘 兵
统 筹:董 姝、李健宏
监 制:王 成
喜欢就分享 点👍加在看文章更好看↓↓
国度移民治理局通知自2024年5月6日起实施多数便民利企收支境治理政策办法。个中,上海启动实施赴港澳人才签注政策,并作为试点城市之一,先行
大家好,小美今天来为大家解答什么叫道路红线和道路绿线以下问题,道路红线绿线是什么意思图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
2024年5月10日《北林新闻》1单伟红到五营乡、双河镇调研2市人大常委会调研组到北林区开展立法调研3三河镇:春耕生产忙 绘就好丰景4北林区残联组
秋季托班招生简章金湾华庭幼儿园集体园有妄想、见将来 ,在妄想的幼儿园里,纵情披发本身的闪光点。成为敢想的索求家,成为肯干的生活家,成
大家好,小伟今天来为大家解答超凡脱俗的意思和造句三年级以下问题,超凡脱俗写一句话很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、造句:
列入根基养老保险,能够为我们的退休生活供应一份不乱的养老收入和权益保障,其主要性和需要性不问可知。人力资源和社会保障部经由其官方公
点击“阅读原文”,进入中国临床肿瘤学会官网
被子能够说是我们旦夕相处的好战友,它陪我们渡过一个又一个伶仃的夜。可惜固然日夜共枕眠,但好多人却忽略了它的卫生,想想看你有多久没晒
Copyright 2024 优质自媒体,让大家了解更多图文资讯!