我家猫一拳打过来，我肿着半张脸哭了大半宿…嘤嘤嘤嘤!

你知道大名鼎鼎的喵瓦辛格吗？

网友@金汪汪观察日记 家有暴躁掰头哥

当年屁大点儿的时候被捡回来

交给大橘哥一把屎一把尿带大（bushi

结果没想到…这货长成了拳王！

4个月大的时候

已经熟练掌握了无影连环掌

一拳下去打得大橘喵喵哭

猛虎出山，这气势谁敢惹？

“兔崽子，你瞅啥？”

（骂人不是乖孩子，大家不要学~）

“听说有崽种在背后议论我？？”

波妹儿就想问一句

这肱二头肌能不能给我打出脑震荡…

大家放心！！

大橘哥和小白弟的感情很好的！

小白弟虽身体强健、出手狠辣

但也不是那种不讲武德的喵子

毕竟换谁

每天每天每天被tony强行洗头 

以及被按在身下嗯嗯嗯嗯… 

都会急眼的喂！！！

要想拥有大块肌、每日操练少不了

想在这条gai上撒野？

先问问我的拳头再说话！

问：为什么健美选手比赛时不穿上衣

答：为了更好地展示肌肉线条

这就是传说中的“金刚芭比”吗？

“霸霸我早已金口洗手、退隐江湖了。”

别猫：嘤嘤嘤千万不能被主人发现…

肌肉猫：吃了，不服？

别猫：哇外面有什么热闹快让我康康~

肌肉猫：谁搁那儿惹事呢！

“就…就让人家打一拳好不好~”（无辜脸）

这背影一看就是值得依靠的“老实”猫

“是谁，吵到我睡觉？！”

100个引体向上，玩儿！

这些严格自律的优等生

看起来就很长寿嗷~

要知道那些胖乎乎的小猫咪

看起来吧，也确实挺招人稀罕的

但并不是什么好事

糖尿病、关节炎、高血压、

肾脏及心脏疾病…

统统！都是！肥胖的“好朋友”

每胖一斤，发病率就会成倍增长

如果不太确定自家猫的身材是否标准

可以根据这张身体状况评分表（BCS）

望闻问切，进行简单的判断

过胖/过瘦都达咩哟！ 

*点击查看大图

不过有些品种的猫咪（比如：英短）

天生骨骼粗壮、头大脖粗

看起来要比其他小猫咪更肥美

所以自家猫子是否过于肥胖

还是要根据体检数据具体分析的~

大方向其实和人类一样

# 管住嘴、迈开腿 #

从小养成良好的饮食和运动习惯

1. 合理膳食

虽然猫咪是纯肉食性动物

但也不是只吃肉就可以！

高质量蛋白（肉类、鱼类等动物蛋白）

+适量的膳食纤维（谷物、蔬菜等）

才是最健康、最合理的膳食结构 

*优质猫粮+适量自制加餐，也是很不错的选择

但即使是健康的食材

也不能放开肚子大吃特吃

根据热量值，计算每日进食量：

RER（千卡/天）=30×体重（kg）+70

定时定量喂食，养成良好的进食习惯

从此快乐干饭、告别挑食

2. 充足运动

在家多抽出时间陪它玩耍

借助逗猫棒、猫爬架进行弹跳、巡回

每天大概10~30分钟

不仅能强身健体，还可以消耗多余精力

再也不用担心凌晨跑酷了！

需要注意的是

运动的强度需要循序渐进

突然进行剧烈运动

会造成心肺功能或关节的损伤

积极培养健康的生活方式

说不定可以会让小猫咪爱上power

从标准身材→肌肉壮汉，指日可待

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