居家反焦虑速成法，这些家居博主太会了

JESSICA

做具体的事，爱具体的人

🍠@Jessica漫生活

📍上海 家居博主

 居家时长：48天 

作为较早一批被困在家的上海人，截止今天已经是Jessica居家的第48天。尽管自己是一名全职的家居博主，但被困在家的持久状态一时之间还是令她有些焦躁。每天的情绪似乎都在“努力”与“疲软”之间摇摆，再加上各种各样新闻的冲击，以及日复一日的居家停滞状态，这些都让最初的Jessica感到精神疲软。

不过经历了这一个多月的高低起伏，Jessica也慢慢将自己的状态重新调整过来。“焦虑的反面是具体”，在Jessica看来，做具体的事，爱具体的人，关心具体的事物。

每一个微不足道的动作累积起来，就会发生大的改变。而不是一味地将自己的精力和情绪消耗、沉溺于无用的信息里。用有限的食材..吃的食物，用有限的花材取悦自己，看那些收藏夹里放了很久的书和电影。

所以不要因为个体命运的无常，去否定生命本身的价值，我们每一个人当下能做好的或许就是认真地过好自己的每一天。

每天实打实的吃饭问题是需要解决的，为了让自己吃的营养均衡，且不会厌倦，所以尽可能地尝试了很多新的菜式。这段时间的厨艺有了大幅提升，也越来越能体会做饭的乐趣和意义所在。

🏷正沉迷于《我的解放日记》

这部剧拯救了我最近居家苦闷的日子，可以说是我的本命剧了。推荐每一个都市打工人都可以去看看。丧、自卑、空心病、高敏感、孤独、渴望爱……这些当代打工人共有的特征，那种疏离感和人生感悟被拍的太细腻太真实了，看了会特别有共鸣。

 

TIANCHANG

收纳空间也是在收纳心情

🍠@天唱

📍杭州 媒体人

 居家时长：7天 

回忆起上次出门远游，是五一全家去了趟桐庐桐洲岛，距离杭州只有一两个小时的路程，让天唱一家感到了久违的自然感。尽管热爱旅行的自己也属于“宅得住”的类型，但在无法长途跋涉远游之初，确实也觉得自己的生活秩序被打乱了。

好在天唱会很及时地调整自己的心态。她格外注意让自己不要陷入持续“软塌塌”的状态里。

如今的生活每天都很简单，晨起运动、处理工作，加上目前正在装修自己的新家，所以她也有了大把时间能去研究家装布置和收纳的细节。每当寻找到一件自己特别喜欢的软装单品时，都会感到简单的开心。

前段时间的居家封闭状态，大量的囤货让本就不宽裕的厨房空间更显狭小，天唱也寻找到居家的新乐子。

她重新规划起厨房空间，缜密地研究每一处细节的实用性，通过一些合理的收纳工具，让这个不大的地方成为居家中最顺手、舒心的所在。