一周瘦 20 斤，减肥谁比得过她？

前两天，#大 S 瘦了#冲上热搜榜一。

if 姐点进去一看，她身着宽松罩衫，身材看不出来。但是脸确实小了一些，下颌线和锁骨也很明显，颜值蹭蹭涨。▼

大 S 突然瘦下来，if 姐一点都不惊讶，因为她就是一个连脚趾头都精致到位的人。

她虽然条件不错，但在大 S 心里，自认为「并不出众」。但她觉得只要努力就有结果。

以至于疯狂保养 —— 把自己当成小白鼠，不停尝试各种方法。

if 姐看到她的早期照片，五官精致舒服。相同光线的情况下，比妹妹黑一些。▼

但经过了“魔鬼式保养”，大 S 渐渐逆袭，变成白白嫩嫩的小仙女，告别“黑肉底”。▼

大 S 脸上的小格子就是打热玛吉前印的

大 S 主持《 beauty 小姐》时，很多女明星前来支持，比如大姐大宁静，就是为了认识她而来。▼

宁静不吝啬赞美，发自内心的问：你的脸是面膜泡出来的吗？▼

看到沈梦辰乱用坊间偏方祛痘和美白，大 S 忍不住纠正她的护肤观。

“白醋护肤会伤害皮肤屏障，从而出现各种问题。”

“洗太多次脸，把脸上的水分都带走了，护肤品吸收不进去，而且皮肤也没有抵抗力。”

徐璐浴室里的美容仪被扒出，同样作为仪器控，大 S 从美容仪延展到医美中心的大型仪器，一看就是见过世面的人。

大 S 一顿“连珠炮”，让主动安利的嘉宾徐璐，瞬间变成了听众，频频点头。▼

面对“豪气冲天”的湘姐，大 S 也丝毫不弱。

在节目中表示，如果收入有 1 万块，没有老公和孩子，她会花八千块钱保养。

充分的产品体验和敢于当小白鼠的勇气，让 40+ 岁的她有底气晒素颜照。

除了脸部保养，她的体重管理也很到位，自控力强。

大 S 在《我们是真正的朋友》中表示，汪小菲出差大概一个礼拜，她下了狠心，一周快要瘦到 20 斤。

汪小菲回来吓坏了，以为她生了重病，非要拉着她做体检。▼

她还能像遥控器一样，精准支配体重：

拍电影的时候，大 S 就会把体重调在 84 斤。

拍电视剧或者主持节目，体重可以高一点点，达到 88. 8 斤。

怎么控制的？

大 S 公开表示，一天只吃 2 口米饭，吃素，吃一口尖尖的豆腐乳。

担心体力不够，再喝半瓶零度可乐。

这样的日子，她已经持续了很多年。▼

不仅管住嘴，她还会坚持运动。

汪小菲之前说她不怎么运动，大 S 就很冤枉，因为她没办法做有氧运动 —— “因为我心跳太快，就会心率不齐。”

但是她会换一种方式 —— 做高强度瑜伽。

哪怕在怀孕期间，也会请瑜伽老师到家里来上课。

还邀请老公汪小菲一起做，累到汪小菲发火，她还能继续练。▼

再搭配体雕按摩和舞蹈课，达到塑形目的。

为了减肥，她多管齐下，所以突然瘦下来，if 姐一点都不觉得奇怪。

但对于我们普通人来说，别说坚持运动或是忌口了，想戒掉夜宵、下午茶、零食都比较难～

再加上熬夜工作，不知不觉就幸福肥了。

像朴信惠，就经常因为腿粗，颜值被嘲不稳定。▼

更有一些妹子，为了瘦身，不惜牺牲健康，吃药、打针、节食……最后不仅身体变差，还容易反弹、越减越肥～

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