明明光腿还不算胖，一穿上长靴就发现卡在小腿处的拉链竟然拉不上！明明腿型很有优势，结果穿上马丁靴反倒是“变矮了”几公分......面对各大品牌推出的好看靴，粗腿女孩们却只能望而却步，吃遍“穿靴子的苦”的粗腿女孩们，真的太难了！

粗腿女孩们扔掉了所有靴子，立下Flag要和一切靴子划清界限，但还是在遇见好看的靴子时忍不住上脚试穿，结果就是——再受了一遍穿靴的苦，实际上，在穿上一双靴子后腿部显得更加短或粗，都可能是因为你没有找对穿靴方法。

什么长度的靴子才最适合自己？什么样的靴型穿上后可以显高显瘦？多少高度的靴筒最适合粗腿女孩去穿？实际上里面都有很大的学问！

聪明的科（时）学（髦）家（精）率先想到了这点，于是经过各种计算，分析出了一个精准的穿靴公式，比如你想确认自己穿多高的跟在视觉上比例更好，就可以用（0.618×身高-腿长）÷0.382来计算！这个根据人体黄金分割比例设置的跟高公式，能帮助大家在最快时间内找到适合自己的鞋跟高度，穿出具有美感的比例。

算出自己跟高的高度后，还可以进一步求出靴筒的高度，用（0.382×小腿长）-上一个公式的跟高，就可以求得最适合自己的靴筒高。

合适的靴型可以修饰腿形，而错误的靴型则会暴露身材缺点，除了可以套用这些穿靴公式外，粗腿姐妹们还可以细致分析自己的腿型，通过腿型来判断自己需要哪款靴子，关于粗腿姐妹们穿靴的终极奥义，快和芭姐往下看吧！

长靴遮挡肌肉腿、尖头优化比例

适用筒靴：挺阔长靴、尖头靴

很多姐妹，因为长时间走路或者穿高跟鞋，都有小腿发达的问题，小腿粗大腿细的姐妹，其实并不胖，小腿也不是真的粗到什么程度，就是小腿本来容易囤积脂肪或者肌肉。

对于小腿粗壮的姐妹来说，是很不适合穿短靴的，否则会完全暴露腿部缺陷。

更不能选择刚好到小腿肚上的位置，因为小腿肚本身就是小腿最粗的地方，而恰好把筒靴的高度到小腿肚上，只会让腿看起来更粗更壮。

小腿较粗的姐妹们在选择筒靴的高度上一定要有取舍，一些长靴更为适合，将视觉重心往上提，从而弱化粗壮的小腿，博主jnelv就是小腿有些粗壮，在穿上长靴之后，很好地优化了腿部曲线，小腿看着明显细了一圈。

在选择长靴的时候，也有很多值得注意的地方，靴筒的宽松度也非常重要，靴口敞开一点，可以在视觉上营造靴口和大腿的视觉差，从而让腿部显得更细。

禁忌挑上下一般宽的，不仅显得小腿很粗壮，同时也模糊了你原本纤细的脚踝。像袜靴这种紧贴小腿的更不能选，虽然勾勒了细脚踝，但是却直接暴露了小腿粗，还是这种松垮有度，穿上有自然褶皱的过膝靴更靠谱。

亮色系永远都是最容易显胖的，切记千万不要选亮色系长靴，会让人直接把注意力集中在腿部，选择普遍的黑色靴更加靠谱，不仅百搭还加倍显瘦！

如今许多靴子都是圆头设计，但是，这对于小腿粗的女生来说并不合适，很容易显得脚部过于笨重，从而把小腿衬托得更壮，所以，小腿粗的女生选择短靴，最好选尖头或方头短靴，效果对比一目了然。

如果非要穿短靴，简易靴筒的后跟部分，有一个内收的弧度，会显得脚踝细一些。搭配有些宽松的牛仔裤，再把裤脚适当卷起来露出全部的马丁靴，这样穿不仅不会暴露腿形还会变得很酷！

Magda Butrym 

厚底系带及膝靴

价格：￥8,543

可购于：http://www.magdabutrym.com

Angel Chen Tube Dragon Teeth 

高跟及膝靴

价格：￥2,780

可购于：http://www.angelchen.com/protecting

Versace 

安全别针及膝靴

价格：￥13,400

可购于：http://www.versace.cn

腿粗、腿不直

硬挺长靴让你一秒拥有女团腿

适用筒靴：牛仔靴、骑士靴

腿粗的姐妹一般还会夹带着腿不直的小问题，在这里我们可以把腿型分为O型、X型和XO型这三种类型。

针对于这些腿粗且腿部不够直的姐妹来说，绝对不能穿的就是短筒靴，因为短筒靴会完全把腿形不直的缺点暴露在人们的视线当中。

最好是长靴，到膝盖位置左右，这样可以让腿看起来比较直，至于具体是膝盖上还是膝盖下，这点主要根据身高和身型来决定。

对于个子高挑的姐妹来说，过膝长靴绝对是毫无压力的，而身材较为娇小的姐妹，实际上选择靠近膝下左右的长靴就很适合啦，当然，如果身型比例足够优越，一双过膝长靴也难不倒你！

光选择长度也是不够的，材质和面料上的把控才是最重要的，腿形不直的人不能选择太过于紧绷的靴子，过于包裹双腿的靴子，也会把腿型缺点展露无遗，选择靴筒比较宽的，可以很好地掩盖住腿部的不完美。

舍弃皮质过紧的面料，不妨挑选伸缩性佳、挺括、可以顺着你的腿形延伸的面料。

造型挺括、长度适宜的牛仔长靴就对腿形不直的姐妹们来说可谓是非常友好！鞋口宽松不说，V口的设计在视觉上让腿部更加显瘦，酷劲儿十足的时髦外形也成了今年靴款的热门选择之一！

牛仔靴看似搭配困难度极高，但实际穿着却与各种风格造型都有着超高的适配度！泫雅这一身就是值得参考的超棒范例！灰色卫衣搭配蓝色皮质外套，打眼一看略显平淡，但踩上一双白色牛仔靴后，时髦感立刻直线飙升！

除此之外，一双帅气满分、超好搭配的骑士靴也是腿形不直的姐妹必备靴型之一！直筒设计简洁干净，在修饰腿形方面也“大有作为”！

选择鞋头稍尖的，还能在视觉上延长腿的长度。身高没有165cm以上，强烈建议选择带5cm以上跟的，或者内里加增高鞋垫，效果不要太出色，完美掩盖腿型缺陷的同时又能增添造型感，绝对是盐系辣妹人手一双的必备靴！