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邓伦知道，人生的主题之一，或许就是解开纠结和纯粹之间的矛盾。现在他敢于把「我喜欢不喜欢」作为选择的最高标准，还想要把握更多的主动权。「最重要的是你要想清楚，你要活自己的人生，还是给别人看的人生」
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进入一个人物最直接的方式，
就是先把外形做到极致，
但要从微不可察的细节中
渗透人物的背景和性格。
《夜旅人》中邓伦有场在医院的独角戏，没有台词，但要用身形表现出“非常、非常失落”的状态。他也知道，这场戏剪到正片里最多两三秒，但拍完后看回放，他就是觉得“不对”。
导演都看出他那天有点儿“丧”，说如果哪里有问题，要不重来一个？每个演员都有状态不够好的时刻，能做的只有调整自己，邓伦于是默默消化掉心里的这份不适宜。这算不上什么大状况，要是心大一些，过去就过去了。但它们却变成了细细的针尖，在邓伦身体里刺出密密的不安和焦躁。
身为演员，在现场最重要的任务是完成导演的要求，邓伦当然知道，自己的判断和最终的镜头呈现之间会有出入，剪辑、后期等等效果都会校正表演的完成度，“被动性”从来都是这份职业的属性。“有太多东西演员控制不了。如果事后说起现场的那些遗憾，我可能会说要放过自己，但当时当刻可以放过吗？我很难做到。”
知道客观的限制，他就要在主观上尽可能地给到多一些。“对，演员只能负责演戏，但我们不得不在乎，因为这是我们能做到的全部奉献。演员对自己的要求不是100%，而是120%。”
他能把握的、会尽力把握的，只有当下。他也经历过糟糕的结果：在剧组待了很久，结果上映时自己的镜头一个都没有，费心费力拍的作品，上映时间遥遥无期。“过程中我钻过的牛角尖、我对一场戏状态的不满等等这些观众更不会知道。但别人同样不知道邓伦在拍摄这部戏过程中的成长，我可以把这些积累放到下一部戏，那时观众可能会发现，哎，好像邓伦又有些不一样了。”
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紧张的必要性
到现在，拍每一部戏、每一场戏前，邓伦还是会感到紧张。他曾请教过许多同行，也询问过不少前辈，让他欣慰的是，绝大部分的人都告诉他，生出这种感觉是对的。“有些是非常有经验的演员，有人甚至已经斩获过许多个影帝，他们也会面临同样的紧张。这不是一种惧怕，而是一种对自己的高要求，但紧张是好事，它会让你更专注、更集中。”
表演当然需要技巧，但现在技巧对他而言更多在于和镜头的配合，而不是放在感受或是和对手戏演员的互动上。以前他还会事先做点设计，这儿怎么演、怎么走，现在他的大部分感受都随心而来。每拍一部戏，他都想尝试一种不同的表演方法，“我也在寻找哪种表演方法是最适合自己的。”
这次，因为要在电视剧《夜旅人》中扮演律师盛清让，在拍摄期间的绝大多数时间里，邓伦都穿着西装三件套，“永远全副武装”。穿这种制式的服装，是否应该有一种更挺拔的体态？他还真仔细研究过这个问题。
“西装加上领带，自然会给你一种束缚感，但我个人的理解是，在束缚的同时，它又是向往自由的，而不是真的把你’框’起来。”他参考了包括《教父》在内的不少经典影视作品，“即使他们是绅士或是贵族，平常交谈的姿态也是非常随意的，很张扬。”
进入一个人物最直接的方式，就是先把外形做到极致，但要从微不可察的细节中渗透人物的背景和性格，这需要长久和细致的功课，所有看得见的人物表象，邓伦都会尽可能地去抓准。
盛清让出生于望族，旅法归国后是上海滩的名仕，相比大多数同年代的人，他理应更时髦和前卫，从发型到装扮，开机前他和导演都有过仔细的讨论。他甚至有点儿担心，最终的形象观众可能会感到有些陌生，和他们对以往“民国公子”的印象有所不同，“但我还是想保留那个年代最为原本的东西，而不是完全去顺应现在的审美。”
每次开机前，读剧本都是让他最感兴奋的环节，“你可以通过文字去想象、扩充许多画面和空间。”这回，他和扮演女主角宗瑛的倪妮都提前一周进组，围读剧本，“虽然不是真实在演，但我们会先梳理出一个共同的方向，但是也会保留一些未知给现场。”
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从读文本走入实体的置景里，身临其境总会给他更多意想不到的感触。“除了色彩、气氛之外，能让你更切实地体会到人物之间的关系。当所有演员从纸上的描写变成真实的人物站在你面前时，当他们把各自对角色的理解转变成释放给你的能量时，当他们同样在吸收你的给予时，会彼此激发更多戏剧的灵感：哦，原来我在你心中是这样的，哦，原来故事最终要呈现的是这样一个方向。”
即使准备得再充分，拍摄现场总会出现些意外：有时是天气，有时是演员的身体状态，有时大家能将错就错，有时却只能硬着头皮扛过去，但“不在掌控”的情况，邓伦遇见的少之又少。充分的准备之外，他也感激这次主创团队的工作方式，“就是大家把一切都聊舒服了、准确了才开始拍。即使出现一些小状况，它们也不会变成阻碍。”
欲速则不达
但在旁人看来，一个优秀的青年演员，正值盛年，创作力和体力都在巅峰状态，这样长时间的等待，似乎有些可惜。既然没有一个角色会成为终点，为什么他不可以一直在路上，边走边试？“但我没有办法放低一点儿自己的标准，就是我不想在自己的专业上有所妥协。”有些工作对他来说是锦上添花，接了也挺好，不接也没所谓，“没有感觉的事情”上，他不想做无谓的消耗。
但演戏不可以妥协。“我对自己的要求是要有成长。一部戏到最后，口碑如何、市场如何，这些都不是我能左右的部分。也有人找我，说这戏你来就一定怎么着，但我不想做全部为他人服务的东西。我想多学习、多充电，没拍戏的这些时间里，我花了很多时间陪家人，也录制了一些不同的节目，都是在换一种不同的体验，让自己有更丰富的感触。”
作为个体，永远无法达到真正的客观，在明白了这个道理之后，他干脆就把“我喜不喜欢”当作最高的衡量标准。“我这个人是这样的，只有我真正感兴趣的事情，我才可能把它做好。我不太能勉强自己，不然只是完成任务。我不想欺骗自己，更不想欺骗观众，压力当然有，自己扛着就好。”
他说的“自己”，也包括身边的团队。在他屡屡推掉戏约的时候，团队也要同他一起承受质疑，甚至为难。“有太多的东西会压过来，确实很难。其实我往往也不太能说服大家，我也知道这样可能有点儿为难，但我拧不过心里最真实的想法，我可能并不太能get到那些故事本身。”
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有时他也问自己，我是不是有点儿不讲道理？“确实有点儿。但回到我自己’喜不喜欢’的角度，我又觉得挺讲道理的。”他庆幸团队和他之间在这点上可以达成互相理解的默契，“他们知道，就算我去了，效果甚至还行，我心里还是整个别别扭扭的。”何况，谁说以后没有机会了？“不是说我之后不拍戏了，也不是说未来再也遇不到（好的项目）了，不至于。有的时候不要把问题想得太极端，给自己留些缝隙。”
这种坚持其实有点儿理想主义。身边的人或许可以理解，但更多人会以“为你好”的名义劝他“应该怎样”，越过所有善意，回到初衷，他常常会陷入“两难”的境地。
“我知道自己喜欢什么，也清楚自己不喜欢什么，但我总是做不到，或者说，做选择的时候我还是更多去考虑别人的想法。我常想，可能自己暂时有点委屈，但让大家都舒服，反馈过来自己也会更舒服些。”这让他在做事的过程中更多了一份自觉的责任，“有些事对你来说可能无伤大雅，对别人可能是件正事儿，那你要为别人负责啊，就不能光想着自己喜不喜欢。任何事情都在不停地转换。”
长远的目标，邓伦心里很清晰。“我也想将来获得一些重要的表演类奖项，可以再拍几部特别好的作品，每个演员都抱有这样的希望。但不能因为这样的希望存在，你就盲目地往前奔，不是你拍越多的戏就会有越多的机会，或者能拿更多的奖，我不想目的性那么明确。希望一直要放在心里，到落到现实的时候，还是要一点儿、一点儿把自己给凿实了再往前走。”
欲速则不达。他想，人生的主题之一，或许就是解开纠结和纯粹之间的矛盾。“我对自己还是有个简单清晰的规划的，人生还长着呢，在这个年纪，能体验一下自我也挺好。”
最重要的是你要想清楚，
你要活自己的人生，
还是给别人看的人生？
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