霍华德刻苦训练，詹姆斯为什么怼他?

每年夏天6月末到10月初的休赛期，是NBA球员们一年之中难得的休养生息时间，其余时候要么是在打比赛，要么是在训练准备打比赛，除了中间的全明星周末之外，基本没有多少假期。

不过，怎么度过这四个月的比赛空窗期，却是一门很大的学问。大部分球员都不会单纯把这段时间当成假期，而是会尽快恢复身体疲劳，并为即将到来的赛季储备体能，针对性地提高自己在某一方面的能力，改正被证明错误的技术细节。

随着社交媒体的兴起，以及新一代年轻球员进入职业联赛，从前一到休赛期就彻底消失的球员们，如今会频频利用社交媒体矩阵曝光，以提高自己在网络世界的声量。身为职业运动员，展示训练成果就成了他们在休赛期发布内容的首选素材。

对于喜欢晒训练视频的球员，球迷们大多会报以正面评价，毕竟这是他们职业性和上进心的证明。但是，时间长了，球迷们渐渐看腻了，也开始看出一些其他门道来，比如像西蒙斯这样多年来休赛期猛如虎、比赛场菜如鸡的鲜明差距，就变成了为球迷所鄙夷的遛猴行为。

今天，詹姆斯也对球员们休赛期训练提出了自己的疑问。他在推特上公开问道：“为什么这么多球员都在训练他们比赛中永远不会去用的项目呢？我很严肃地想问问原因，这事困扰我有段时间了。”

作为NBA乃至体育界最大牌、粉丝数和流量都位居前列的超级球星，詹姆斯此言一出，立刻引来了上万点赞和数千条回复，看来球迷们对此也是颇有共鸣。

在詹姆斯这条推特下面，最高回复的点赞次数已经破万，不出意外正是西蒙斯训练三分的视频。在这段17秒视频中，西蒙斯接连在半场右侧底角接传球命中4记三分，最后一球还是有人干扰的情况下投中的。

从这个视频中我们也可以看出，无论是投篮姿态还是出手技术，西蒙斯的表现都无可挑剔。很显然，西蒙斯不说别的，已经起码具备了接球投三分的技术能力。

这名球迷的意思很清楚，在他看来，西蒙斯练三分这事就完美契合了詹姆斯的疑问。的确，西蒙斯每年休赛期都会流出很多训练投篮、罚球和三分的视频，但到了常规赛尤其是季后赛，他却根本不去使用这些看似已经练熟了技巧。

职业生涯至今已经四年，西蒙斯的三分总出手次数仅为34球，只投中5球，连库里上赛季的场均三分进球数都不如。西蒙斯如今也打了三年季后赛，共计34场比赛，三分出手总数只有2次，一年都平摊不到一次远射出手。作为一名主打控卫的外线球员，西蒙斯此举实属离谱。

回复区里第二高的视频主角是史蒂文-亚当斯，这位在NBA征战八年的传统中锋也玩起了三分投篮训练。在这个视频中，他先是从底线绕出，在左侧底角接传球命中三分，随后又跑到左侧45度角，继续接球远射投进。

效力雷霆和鹈鹕的八个赛季中，亚当斯出手过13次三分球，只在雷霆最后一年投进过一球。上赛季在鹈鹕出战58场比赛，亚当斯总共有过3次三分出手，这是他这些年来三分试投最多的赛季，但是一球未进。

熟悉亚当斯球风的雷霆球迷恐怕都知道，亚当斯在NBA的主要进攻手段就是接传球顺下攻筐，顶多再加一些禁区附近的抛投。他很少在中远距离出手，10英尺以外的投篮比例加起来长年不到10%，早年间更是连5%都没有。所以，亚当斯也比较符合詹姆斯推特所说的那种情况。

在被交易到灰熊之前，亚当斯在今年7月份曾经流出一段时长大约1分钟的训练视频。现年28岁的亚当斯正在努力地连续中远距离跳投，而且效果还不错，这或许是他为了适应当今比赛节奏的一种尝试。

不过，湖人球迷们很快在詹姆斯推特的启发下想到了球队新签回来的霍华德。作为NBA曾经最会耍宝的开心果，霍华德应该是今年夏天晒训练最多的NBA球员，几乎日均一条，而他的训练项目之繁多恐怕也是NBA之最。

据不完全统计，霍华德今年夏天晒出的训练视频包括运球突破、持球进攻、急停跳投、三分远投等等。霍华德似乎非常想证明自己，曝光出来的技术训练全是以前人们对他不要求甚至不指望的，越是大家熟悉他的篮球技术他却偏偏不晒。

球迷们对霍华德训练视频的反应，也从最开始的“比只打游戏的浓眉强太多”、“霍师傅真是敬业”，慢慢演变成了“大哥你能不能练点正经东西”。这种情绪上的180度转变，无疑是球迷对球员休赛期训练视频的集中概括。

因为湖人球迷数量众多，且在社交媒体上最为活跃，似乎大家慢慢坐实了詹姆斯这条推特的针对对象，可能正是他的队友霍华德。球迷们纷纷调侃，训练营还没开始呢，湖人两位老大哥就开始“内讧”了。

詹姆斯这句话其实有两种理解方式，侧重点分别是“休赛期训练”和“实际比赛使用”。

一种是“为什么练自己用不上的技术”，比如霍华德的三分球和持球进攻，这些东西跟湖人对他的定位显然并不符合，也大概率不会出现在球队战术安排中；另一种则是“为什么练了的东西却不在比赛中使用”，大概率就是说西蒙斯这类球员了，他需要在比赛中去投三分，别说进不进，起码得先把出手量提起来。

细究起来，前一种也得分对象，像霍华德这样“年事已高”、技术风格和球队定位早已确立的球员，练三分只能作为一种消遣，决不能成为主攻方向，否则就是误入歧途，捡了芝麻丢了西瓜。如果是年龄更小的球员，为了适应比赛风格变化和自身未来发展需要，针对性拓展技术门类减少短板，无疑是非常正确的。

后一种就没法说了，无论是球队还是球员自己都对某类技术有需要，况且自己在休赛期明明练了很长时间，效果也练得很好，却在实战中出于这样那样的奇怪想法故意不去使用，给球队制造麻烦的同时也损害了个人利益，此种损人不利己的行为实在让人无法理解。