当今联盟内线大个子很简单
防守和篮板球
篮下二次进攻
中远距离投篮
做到上面三点
你进NBA的机会将大大增加
下面我们就来学习几招实战中的内线技术吧
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前转身小勾手
接球后顺势靠着防守者转身(左右都可)转身后的小勾手
掩护后中距离投篮
这招是在帮后卫做挡拆后,顺势到中距离完成投篮,因为挡拆后,对方球员去封堵我方后卫突破,就不会封到高位,我们就有机会中距离投篮。
背身单打
背身单打运用最优秀的莫过于火箭名宿“大梦”哈基姆·奥拉朱旺了!核心就是一直靠着防守者,让他摸不清你转身的方向,然后完成投篮。
连续起跳另外一侧反篮
练习时可跳起练习加大自己动作幅度,然后在上篮。
虚晃上步投篮
这招就是3和4动作的叠加了,先利用身体靠着动作扛进禁区,然后利用虚晃假动作骗过防守者,最后终结。
跳步小勾手
和第一个动作如出一辙,不过是接球后的直接跳步出手,等防守者还没站好位置就跳步晃过他半个身位。
你学会了吗?
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