- 微信网页版文章推荐
董子健
新浪娱乐讯 5日，董子健发文回应为拍戏暴瘦40斤：“我的减肥方法是饿到发昏，练到腿软，工作需要，不推荐给大家，多吃点不好吗？ ”
据悉，董子健拍《刺杀小说家》提前3个月进组开启“魔鬼式训练”，体重减掉40斤，体脂降低7%。
1月5日，董子健发文回应自己的减肥方法，他写道：“我的减肥方法是饿到发昏，练到腿软，工作需要，不推荐给大家，多吃点不好吗？”
与此同时，董子健晒出几张狗子的表情包，上面分别写着“腿一点也不软”、“我一点也不饿”、“只要相信，就能实现”，图文并茂说明自己减肥的艰辛过程。
据悉，为了拍摄《刺杀小说家》这部电影，影片中首次尝试动作戏，一人扮演两个角色的董子健，为了更贴合角色形象，提前三个月进组训练。
董子健不仅每天从早晨6点练到晚上6点，高强度运动后饮食方面也相当克制，少油少盐，水煮菜、蒸菜、拌菜等。
当然，高强度的训练外加控制饮食，董子健快速瘦身，体重减轻40斤，体脂一个月下降了7%。而身材本就不胖的董子健，为角色减肥后，整个人看上去瘦得只剩皮包骨，真的是很敬业了。
比来8妹看到一些雇用者在为雇用成本发愁，今天特意邀请了有创业履历的同伙来分享一下他的经验，进展能够给人人一些参考↓↓↓经验分享：我创
伊朗伊斯兰革命卫队：伊朗成功袭击以色列军事方针本地时间14日，伊朗伊斯兰革命卫队针对其军事动作发布第二份声明。声明透露，因为国际组织，
想获取更多好玩壁纸？点击上方蓝字→点击右上角●●●→设为星标★今日壁纸【图片起原收集 仅供交流赏识 侵必删】存眷公家号【研粒考研】发送
更多出色，请点击上方蓝字存眷我们！今天暴风暴雨又囊括而来一大早 江西省景象台就接连发布四道预警大风黄色预警旌旗宜春、新余两市的部门区
大家好，小美今天来为大家解答哈兰山德士以下问题，哈兰山德士还在吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、 1930年，肯德基的创始人哈
▲点击存眷麻涌镇当局“艳丽麻涌”官方微信可乐2.3元一瓶、矿泉水1.2元一瓶、爽性面0.9元一包……近年来，量贩零食店的显现，为“吃货”们打
大家好，小娟今天来为大家解答学术著作的出版方法以下问题，如何出版学术专著很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、代理出版是学术专
大家好，小伟今天来为大家解答开卷有益典故以下问题，开卷有益这个成语故事出自很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、开卷有益是一个
Copyright 2024 优质自媒体，让大家了解更多图文资讯！
