奔跑吧！首届“抗郁联合行动百城万人跑”30日开跑

千龙网讯（记者 刘美君）记者22日从北京尚善公益基金会获悉，为期一个月的 “首届抗郁联合行动·百城万人跑”活动将于3月30日在北京启动，该活动将通过北京、贵州、深圳、杭州四城线下接力，全国各地网友在线打卡，传递健康和爱心。

抑郁症，这个词汇对大家来说已并不陌生。据有关专家估算，目前我国抑郁障碍患者人数已超9500万。疫情以来，持续的心理困扰也让越来越多公众了解到抑郁情绪的普遍性和精神健康的重要性。今年全国“两会”期间，就有多位代表委员呼吁进一步关注和重视心理健康。

而双相情感障碍，则是更鲜为人知的一种心理困境。双相情感障碍又称“躁郁症”， 患者情绪如同坐过山车一般伴随较极端的起伏，其发作与单相抑郁发作的临床症状异常相似而难以区分，同时因表现不典型往往被忽视。双相情感障碍因艺术大师梵高而有“天才病”之说，也因此而备受误解。

自2015年起，由世界双相障碍协会和国际双相障碍基金会发起，将梵高的生日3月30日定为“世界双相情感障碍日”。

此次举办的“双相日”健心接力跑活动，将通过北京、贵州、深圳、杭州四城线下接力，全国各地网友在线打卡的方式，呼吁广大民众参与到“关注心理健康，两万五千里征途”活动中来。相关负责人表示，活动旨在通过跑步这一令人放松愉悦的运动形式，传递健康和爱心，促进形成全民关注精神健康，支持和参与抑郁症防治工作的社会氛围。

记者了解到，活动将在北京举办启动仪式，并以北京/贵州/深圳/杭州四大城市为接力点，举行旗手交接仪式，现场百人参跑。同时，广大网友无论在哪个城市，都可以报名参与线上接力跑，贡献公里数，留下自己的脚印。每天，活动“专题页”将公布当天所有参跑者累计人数/公里数，当所有参跑者累计完成的里数达到25000里（12500公里），寓意“心理健康的二万五千里长征"。

此次活动由北京尚善公益基金会、中国心理卫生协会、国际双相障碍学会中国分会联合主办，会跑科技、渡过..、郁金香陪伴、绿城爱心基金会、民间抗郁行动联盟联合承办，将于3月25日开启报名，届时可通过“尚善健心”微信小程序/“会跑”APP报名加入。