让“袋鼠摇”爆火，管晨辰用“调皮捣蛋”评价自己

“用一个词形容自己，你会选什么？”

16岁的管晨辰不加思索，“调皮捣蛋！”

与在平衡木上所展现出的果敢与稳重截然相反，好动、爱笑、活泼开朗，这才是管晨辰眼中的自己。

赛场上的沉着与坚定，反而容易令周围人忘却，管晨辰，其实还只是16岁的小姑娘。但正是自认为还有些顽皮的她，帮助中国体操队打赢了东京奥运会这场翻身仗。

走上奥运赛场，完成优质成套，落地下法站稳，获得冠军金牌。

管晨辰其实不止一次在梦中见到这样的场景。如此美丽的梦，在这个夏天成真。

凭借超高难度的巨大优势，东京奥运会平衡木决赛，管晨辰一骑绝尘，登上最高领奖台。作为中国体操队在本届大赛中压轴登场的选手，她令全队此行圆满收官。

管晨辰用行动证明，尽管年龄尚小，但她已担得起这份重担，和与之对应的荣誉。

在近日与中新体育的对话中，管晨辰分享了首次参加奥运会的心路历程，以及她对未来的无限期许。

#关于隔离#

惬意的慢节奏生活

中新体育 ✕ 管晨辰

中新体育：回国隔离的这段时间在做什么？以前有自己独处如此久的经历吗？

管晨辰：以前完全没有。每天我都会在房间内做拉伸、练体能，保持身体状态。我也常常和父母联系，他们很关心我过得是否开心，状态如何，还叮嘱我保护好自己的身体。再有空闲时间，我会唱唱歌、学跳舞。

中新体育：平时喜欢听谁的歌？最近在学什么舞蹈？

管晨辰：一般是自己放着音乐，播到什么就听什么，有时也会跟着唱。我爱听的歌很多，最喜欢周深的歌。

跳舞的话，是跟着视频一起。如果看到喜欢的舞蹈，我就会去学，但是学不会(笑)。有时学了半天，但看到自己的动作，还会把自己逗笑。

中新体育：以你的基础和柔韧性，学跳舞应该很快吧？

管晨辰：也没有，没有哪件事是容易的。可能会稍微好一些，但我学得快，忘得也快。 (笑)

中新体育：你曾说，在奥运会之前，你常常会梦到自己获得奥运金牌。在它成真之后，最近有梦见什么吗？

管晨辰：我能感觉到自己晚上好像是做梦了，但早上醒来后就忘记了，不太能回想起来梦见什么(笑)。

#关于奥运#

最大变化在自信心

中新体育 ✕ 管晨辰

中新体育：东京奥运已经结束一段时间了，现在还会去想赛场上的片段吗？哪些印象最深刻？

管晨辰：还是会想起来，毕竟是奥运会，这是一段挺难忘的记忆。印象最深的时刻，应该是站上冠军领奖台，升国旗、唱国歌。

中新体育：此刻再回首，如何评价自己在本届奥运会中的表现？

管晨辰：(平衡木)资格赛的时候还好，我一直沉浸在自己的动作中，也没有想太多。但中间有所起伏，因为在预赛之后的训练中，我的动作有时会存在一些瑕疵，这时就需要及时调整自己。

其实对我来说，这次决赛的表现不是很理想， 可能就发挥了百分之六十到七十，并不是我最好的成绩。因为在日常训练中，优质套还是挺多的。

但决赛时，可能还是因为紧张，没有发挥出自己最好的水平。其实比赛中，我没有太多去关心其他选手的表现，更多还是专注于自己的动作，尽量不去想结果，把过程完成好。

中新体育：这是你第一次参加奥运会。从东京回来后，现在的你与以前相比，最大的变化在哪？

管晨辰：我觉得是自信心。毕竟参加过一届奥运会，取得了这样的成绩，在自信心方面有一定提升。还有完成动作的那种感觉，可能也会比以前更加沉稳一些。

#关于后奥运生活#

保温杯与“袋鼠摇”

中新体育 ✕ 管晨辰

中新体育：说到动作，不得不提“袋鼠摇”，现在它已算风靡世界了。当初它是如何被加入到你的编排中？你喜欢这个动作吗？

管晨辰：我这个动作其实2018年就有了。徐导在一段舞蹈中看到了它，觉得特别适合我，就帮我加了进来。

我很喜欢这个动作，但没有想过它会被这么多人喜欢。 以后如果发现好看的动作，我也会尝试加入编排的。