吃着“百家饭” 她跑上冠军领奖台

市盲协主席张婷在陪跑员党福的陪同下获得包头代表团田径项目首金

18.5秒！8月24日上午，张婷凭借18.5秒的成就博得自治区第六届残疾人活动会暨特奥会女子T11级（全盲）冠军，为包头田径竞赛夺得首金。

“这是我练习以来跑得最快的一次，稀奇感激现场合有给我加油的观众，稀奇感激我的队友、残联的向导、我的领跑员党福和我的爱人赵永慧，在他们的支撑和鼓舞下，我在38岁时完成了人生的又一个妄想。”领奖台上，戴着金牌的张婷脸上挂着光耀的微笑。赛后，她敷陈记者，“在活动中，我们找回了自信、自强的本身。”

用“一根绳”找到偏向

身为瞽者，张婷的心里一向有个奔驰的妄想，但从小到大，跑步成为一种奢望。客岁，为备战自治区第六届残疾人活动会，包头市残联在全市局限内选拔活动员，张婷认为本身的机会到了。

“我们全瞽者跑步必需要有领跑员，据说包头的参赛选手都邑配专业的领跑员，于是我果断地报名站上了赛道。”张婷清楚地记得客岁6月初上赛道的感受，她说：“一根绳，让我不光找到了偏向，更实现了人生的第一次奔驰。”

客岁练习了一个多月，张婷的成就一向在20秒开外。竞赛改到本年后，张婷从6月25日起头积极备战练习，方针就是冲破本身，为包头争光。

本次竞赛，张婷共报名了100米、200米和跳远三项，报名时她就鼓励本身要“争口气”。

固然斗志满满，但她仍要面临从新进修跑步技能、与领跑员合营和适应弯道等问题，甚至包罗若何避免跟其他活动员碰撞。

丈夫每晚陪她加练

张婷偶然与包头市路跑协会结缘，在认识她的需求后，包头市路跑协会会员单元单子逐路体育的创始人王孝，自动为张婷供应跑步手艺指导。最初，包头市路跑协会的马拉松练习营跑步锻练凡凡为张婷做领跑员。

200米的跑道上，转弯处的距离和节奏的把控一向是练习的难点，要经由频频磨合。凡凡鼓励张婷，天天一路练习1-2个小时，必然能磨合好，顺利完成竞赛。

为了让本身的体能和速度提上去，张婷的锻练刘银锁支付了好多，他给张婷制订了具体的练习规划，申饬张婷必然要科学地练习。

成就一点点提拔，但张婷并不知足，她天天晚间还让丈夫驱车到奥体中心陪她加练两个半小时，周六日也不歇息。

蓦地增增强度，张婷的踝关节倏忽拉伤。获得新闻，市残联党组书记、理事长邬秀梅特意赶去探望张婷和队员们，叮嘱人人首先要包管身体健康，再争夺更好的成就和自我冲破。

张婷说：“我们之所以这么起劲，除了想证实本身，更盼望为包头争夺更多的声誉，因为下一届自治区残运会要在包头举办，我们想用本身的成就为包头造势。”

休养好身体，张婷不敢有一丝怠懈，她严厉按照锻练的科学指导进行练习，100米成就一向不乱在18.8秒和18.9秒。这时代，张婷的领跑员是肢体残疾人党福，他的百米成就是15秒摆布，为带好张婷，他络续调整本身的节奏而且为张婷打气。

成为包头的骄傲

最让张婷感伤的是，整个包头备战的角逐队队员，比她跑得快的几乎都做过她的领跑员。“我今天的成就，就是吃‘百家饭’吃出来的。”张婷恶作剧说：“人人稀奇懂得我想要提高、想要取得好成就的表情，他们谁练习完，必然会来问我是不是还想跑，然后掉臂疲惫，带着我在赛道上演习。前段时间，包头的气温很高，我的领跑员没有一个埋怨的。”

竞赛前，张婷来适应场地，就感受本身的状况稀奇好。昨日一早站在赛道上，她说，本身不光没有重要，反倒决心百倍。发令枪一响，她在党福的率领下一路疾走，缔造了本身的最好成就。“这是超常施展，我的耐劳练习终于有了却果。”张婷稀奇兴奋，对于接下来进行的200米竞赛和跳远也布满了决心。

获悉张婷获得冠军，见过她练习的同伙如许评价，“她是一位全盲跑者，信服她的勇气和毅力。”“从不会跑，不会摆臂，到18.5秒的好成就，张婷的支付只有本身知道。她是跑者的骄傲，是包头的骄傲。”

好多人知道张婷照样包头盲协主席，为雄厚瞽者同伙的业余文化生活，提高恢弘瞽者同伙的全民健康意识，营造瞽者平等介入社会的精巧气氛，也让更多人认识瞽者的生活，体验助残的情趣，本年8月，包头市瞽者协会在市残联的支撑下，竖立了鹿城·残健共融瞽者跑团。

在张婷的率领下，有14位瞽者跑步喜爱者到场个中，包头市路跑协会的好多自愿者成为陪跑员。张婷说：“有这么多人的支撑，相信将来会有更多的包头瞽者同伙站到更高的领奖台上。”

来源：包头晚报