半夜容易醒？是这里堵住了！（14条经络阻塞后的表现，你一定要知道！）

中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最兴旺、功能最强，若是脏腑有非常，就会显现难莫名清醒且以入眠的景遇。

是以，这种情形能够经由疏通响应经络来解决，有时会立竿见影。

敲打手势：

敲肝经时，拳握紧、用小指掌指关节敲 。

敲击方式：

1、轻敲3－5遍后，在大腿内侧的“阴穴”会有强烈痛点，可进行点揉。

2、“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝偏向勾住此处然后点揉，若是有痛点需要疏理。

3、双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。

寅时/ 凌晨三点到五点

这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，是以肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更轻易醒来。

建议：

肺欠好的人群能够多吃润肺的食物，好比梨、百合等等，睡前不妨敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次把持5—10分钟。经由一段时间的频频按摩后，穴位处的痛感会减轻，会发现本身夜间惊醒的症状有减轻。

敲打方式：

掌心向上，前臂放松平举，另一手握空拳轻敲肺经巡行处。

轻敲3－5遍后（前臂必然要放平），多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有显着痛点。此时，可对痛点可采用按揉或点揉的方式进行疏理。

孔最穴位置示意

点揉“鱼际穴”、“鱼际穴”在接近大拇指的两骨中央位置，按揉时，拇指要靠向第一掌骨发力，肺有疾时此处也会痛感显着，可是有人起头时痛感不重，当把“孔最穴”疏通之后，感受才会显现。

鱼际穴位置示意

壅塞示意：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥轻易过敏；动则气短胸翳面色无华。

肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，而且达到消灭肺部垃圾的感化，经常疗养疏通肺经可包管肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。

壅塞示意：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋黑点多肠胃功能削弱；肩周痛慢性咽喉炎。

大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便清扫，而且改善疗养便秘，使人体的万恶之源获得有效的清理和排出。

壅塞示意：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；嘴干舌燥身体瘦削。

胃经是人体长命的包管，疗养胃经能够有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的气血不足直接影响您25岁今后的身体机能。

壅塞示意：脘腹胀气接收不良口淡；轻易吐逆作闷轻易倦怠虚胖；头胀思想不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。

脾胃是人体的后天之本，而且统管人体的阴血，经常疗养脾经能够改善脾胃错误，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松懈下垂的肌体。

壅塞示意：心烦心惊心悸心闷肉痛；短气上气有压力感郁闷易怒；口腔溃疡口干口臭。

心经首要管头部，头部的运动，疗养您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。

壅塞示意：小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛；轻易腹泻手脚寒凉；接收不良虚肥；肩周炎。

小肠经堵塞会影响人体精微物质的接收，人体味变得抗击力下降，体质变弱等症状，当您的这条经络通行时，您的身体慢慢会变强壮，而且能够疗养慢性肠炎，疝气等问题。

壅塞示意：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。

膀胱经是人体的垃圾站，对于膀胱经，我们用泄的手法来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素，当泄完膀胱经您会发现小便的气息和颜色都有转变。

证实您身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，疗养膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象。

壅塞示意：手足怕冷，口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

肾是人体先天之本，现代人90%都显现分歧水平的肾虚现象，而能帮肾增补肾气的只有肾经，打针和吃药都邑伤到肾的元气，是药三分毒。

而所有的毒素都需要肾来代谢，当您肾经通行，肾气足够，身体各方面功能都能达到最好状况，而肾主骨，主生殖和发育，对女性来说通肾经能够改善经量少的症状。

壅塞示意：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经懦弱。

心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都能够经由心包经的疗养来改善和治疗，而且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，稀奇是有心季和家眷有心脏病的人需要历久的疗养。

壅塞示意：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤轻易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。

三焦是人体水液的通道，它主管人体内排泄系统和淋巴系统，疗养三焦经能够改善面色，加快淋巴代谢，而且有调节内排泄的感化。

壅塞示意：口干口吃力偏头痛轻易惊悸；善太息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节蕴蓄。

胆经欠亨会严重影响您的腿部血液血环，显现腿凉，还会引起肥胖，经常疗养胆经可辅助肝脏的疗养，并协助减肥减脂的结果，还能缓解偏头痛的现象。

壅塞示意：口干口吃力情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒激动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。

肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以，肝经对女性而言是疗养月经淤堵。

有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一。可有效疗养肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常疗养肝经可使女性更优美，远离妇科疾病困扰。

壅塞示意：虚寒怕冷手足不温委靡乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。

督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区。

所以，调督脉能够调节五脏六腑的均衡，而且，能够有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，疗养督脉能够让您更有精气神。

壅塞示意：怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

任脉是从女性质宫（男性会阴）提议的一条经络，它主管全身的阴血，疗养任脉可有效疗养月经於少、..松懈、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素。

温馨提醒：中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有好多的气节点堵塞，每次疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素。

从而达到百脉通，除百病的功能，稀奇针对现代人的亚健康及慢性疾病的疗养有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功能立竿见影。