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岂论你是要施针、艾灸，照样拔罐，按摩，根基都是经由在经络穴位上实现的，是以必需学会把握取穴的根基方式。

    穴位怎么找

　　一样可分为骨度分寸法、体表标记法、指寸法和经验取穴法等。下面来离别介绍：

　　1、经验取穴法（即简略取穴法）：是人们在历久实践中储蓄的取穴法，此法轻便易行，如竖立垂手，中指指端即为风市穴；两手虎口天然平直交叉，在食指指端即为列缺穴；半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第1横纹上为劳宫穴等。

　　2、体表标记法：凭据人体的一些天然前提来作定穴的一种尺度。分为固定标记和运动标记两类，以体表某些标记如五官、毛发、指甲、乳头、肚脐或关节、肌肉等运动时发生的孔隙，凹陷等来作为依据，去找穴位，如许的取穴方式就是体表标记法。平日对照多用此法取的穴位，如印堂穴，在两眉中央；膻中穴，在两乳头水平连线中点；取耳门穴、听宫穴、听会穴等应张口等。

　　3、骨度分寸法：骨度分寸法，又称骨度法，即以骨节为首要标记测量周身各部的巨细、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的尺度。但分部折寸的标准应以患者本人的身体为依据，如把腕横纹至肘横纹之间作十二寸，腋横纹至肘横纹作九寸，前发际至后发际作十二寸等。

　　4、指寸取穴法：是在骨度分寸和体表标记法的根蒂上，以施术者本人的手指作测量尺度来找穴位的一种方式，对照多用的有拇指同身寸法，即以拇指指关节的横度作为1寸，还有横指同身寸法，即以示指、中指、环指、小指四指相并，以中指第M节为准，量取四横指为3寸。

 
 穴位怎么找之一

 
 

 

 穴位怎么找之二

 穴位怎么找之三

    指寸取穴法

　　(1)中指同身寸：以中指小节的长度为1寸。即以患者的中指愚昧时，中节内侧两头纹头之间作为1寸。这种方式适用于四肢及脊背作横寸折算。

　　(2)拇指同身寸此法：《令媛方》有说：“中指上第一节为一寸，亦有长短不定者，即取于大拇指第一节横度为一寸”。即拇指指关节之横度作为1寸。

　　(3)横指同身寸又称“一夫法”，也就是将示、中、环、小指相并，四横指为一夫，即四横指相并，以个中指第2节为准，量取四指之横度作为3寸。此法多用于下肢、下腹部和背部的横寸。

　　指寸取穴法必需在骨度划定的根蒂上运用，不克以指寸悉量全身各部，不然长短失度，骨度分寸与指寸在临床应用中应该互相连系。

　　为了正确的找到经络穴位，除了把握以上一些根基方式外，因为人个别之间还会有差别，是以我们还要连系如下尺度和某些穴位特点来取穴：一样准确的穴位多在骨的上下摆布旁，或两骨相接的关节部位凹陷中，或骨肌的中央，或两肌的中央，很少在骨上或血管中，在骨旁侧部位的经穴(腹部无骨处除外)可用拇指指尖掐之，若有酸麻如触电般的感受解说取穴准确。如无此感受，只觉麻疼(有的数分钟才感受到酸麻)应加深或偏左偏右试之，如按压对了穴位其效会立见，有的会迟缓奏效，有的会在压后较长时间奏效。

　　或者有些同伙看了图示和表格，照样不太领略如何找穴位。我们以手上治心脏的内关穴为例，内关穴在手腕横纹上2寸，而从肘横纹到腕横纹总共是12寸，2寸就是12寸的六分之一处。又如三阴交穴，在足内踝上3寸。而从足内踝到髌骨下方（膝盖骨下方）总共为13寸。从足内踝起头第一个3/4段，就是三阴交的正确位置。再如关元穴在脐下3寸，从肚脐眼到耻骨最高点总共是5寸，5寸的一半再往下一点就是关元穴。如斯慢慢熟悉，人人都能把握中医教你如何找穴位的技能，而成为快速找到穴位的自我保健大夫了。进展读者在进修完后能亲自比划比划，也不妄此学呀。