减肥，这是一大误区！这个方子既能减肥，还可以调理脾胃！

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一说到减肥，好多同伙就会进入一个误区，那就是天天盯着本身的体重，一不小心就把身体折腾的很虚很虚，各类问题接踵而来。好比便秘、腹胀，这些放到以前从来都不会有的现象，如今却成了“常客”。

减肥的要害在哪？在脾胃啊。肥胖就是脾胃肩负过重，运化不外来的究竟。我们常说脾胃是不分居的，讲脾离不开胃，讲胃离不开脾。实际上脾胃的分工是很明确的。

胃负责领受吃进去的食物，食物在里面慢慢地腐熟，然后把欠好的部门丢给肠道排出去。

精辟的部门在脾的感化下进一步升华成营养、气血输送到全身。这一过程也能够归纳总结为：脾主升，胃主降。

当脾胃功能失常，吃下肚的食物酿成气血的就少，酿成痰湿的就多，痰湿塞在肚子上，小肚腩就显现了。

要找一味药把这些败浊之物降下去，找谁呢？枳实就很好。

枳实这味药，中医管它叫破胸锤，言外之意，枳实破积化痰有冲墙倒壁之势，那力量非常纷歧样。

不外枳实重在消，中医素来讲究消补均衡，所以还得给它找个伴，于是又把号称“补脾圣药”的白术请来了。

两味药配在一路叫枳术汤，也是一张千古名方，出自张仲景的《金匮要略》。

枳实入胃经，所以服用枳实能够起到很好的消积导滞的感化。若是有胃肠积滞，消化不良，脘腹胀满等症状的时候，就能够适当的服用枳实疗养，能缓解病情。枳实可化痰降浊物，什么是浊物，痰湿水饮就是浊物。所以它吃下去今后会感受心胸这一块非常的通行，似乎真的有一股力量把那些浊气啊，浊物啊推着往下走。

白术是一个温燥的药，它为脾所喜，可以知足脾在病理状况下的需要。既可以补气健脾，改善脾性虚的一些病理状况，也可以有效地消弭脾虚而伴有的湿浊内停、湿邪内阻的情形。它是既可以补虚，又可以祛邪的一味药。

枳实和白术代表的其实是一组升降大法，枳实主降，把胃气降下去，白术主升，把脾性升起来。一升一降，脾胃这个轮子就像洗衣机一般斡旋起来了。

该接收的接收，该渗出的渗出，这就是中医减肥的思路，从整体上来调枳术汤：枳实15克，白术10克，水煎后或许滚水冲泡子女茶饮。人人记住了，减肥也好，增肥也好，最基本的都是要调脾胃。

脾胃好了，身体上下气血津液轮回正常，增肥、减肥都只是顺带的事情。

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